50代になってから、

「人生には終わりがある」

ということを、

以前よりも現実として

感じるようになりました。

若い頃は、

人生はずっと続くような

気がしていました。

「いつかやろう」

「そのうち時間ができたら」

そんなふうに、

未来が当たり前に

続くものだと思っていたのです。

「頑張りすぎてしまう女性へ」

心のモヤモヤを楽にする

心理×アートのセラピーを提供している

セラピストとしこです。

最近、身近な出来事を通して、

ふと立ち止まって考える時間が

増えました。

人の命は、

思っているよりもずっと尊くて、

そして限りがあるものなのだと。

だからこそ、

『どう生きるか』がとても

大切なのだと感じています。

もし、

人生の終わりを迎えるとき、

『ちゃんと生きた』と思えたら。

誰かに優しくできたこと

自分の心に正直に生きたこと。

そんな時間があったなら、

きっと人生はそれだけで

十分なのかもしれませんね。

そしてもう一つ、

最近よく思うことがあります。

もし私がいなくなった後、

大切な人たちに

何を残したいだろう...と。

特別なものではなくていい。

「あなたはあなたのままで大丈夫」

「どうか自分の人生を大切に生きてね」

そんなメッセージを、

静かに残していけたらいいなと

思っています。

／

人生には

必ず終わりがあります。

＼

でも、だからこそ

今日という一日が

かけがえのない時間に

思えるのかもしれません。

これからの人生、

私はできるだけ

自分の心に正直に、

そして、

大切な人たちとの時間を

大事にしながら

生きていきたいと思っています。

◇

🔶頑張りすぎているあなた

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◇

読んで下さってありがとうございます。

あたなの心が晴れやかになりますように。