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この記事は誰が読んでも面白くない

私の単なるダイエット記録です

食べたものを記録してるだけ(   ´∀`)ﾊﾊﾊ

 

 

 

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そしてここからますます

面白くなくなると思いますが

書いてても面白くないけど

とりあえず昨日の振り返り～

 

 

 

10/6（水）

朝

ヤクルト1本

昼 

ベースフード（プレーン）

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チョコと違って味のないプレーンは

何かおかずがないと厳しいだろうと

セブンでフランク買いましたが…

まさかの316kcai(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ

たしかに食べごたえはあったけどね

お試し引換券のスープも飲んで

昨日はパン1個でもお腹いっぱい

おやつ

復活してたので反射的に

交換しちゃったクーリッシュ(笑)

夜

昨日の豚汁の残りに卵とご飯少し

入れて煮込んだ残飯雑炊( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!

でもこういうのが美味しいんだな

水曜は疲労もピーク

家族の分は焼くだけポークソテーと

スープ餃子でしたん

お風呂上がり

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1日2食でも満足感があったせいか

珍しく夜うん子も出たし

これは痩せたのではと期待したのですが

体重は変動なしでした(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ

ポークフランクとクーリッシュがアカンかったんだろうか…

ダイエットはそんなにうまくいかないですね

マラソン終わる前にこのへんのアイテム

買い足そうかなと思ってます～

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今日は曇りで肌寒いし

全然やる気が起きない( ˇωˇ )ｽﾔｧ

ダイエットの弊害かな

 

 

 

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