こんにちは。
ふもとようこ です！
わたしにしては珍しいことを書きますよ。
最近よく話していることなんですけれどね。
『受け取る』ということについて
今年は「受け取る」ということをテーマに過ごしています。
わたしの元にやってくるものは
とにかく受け取ろう！
それは、
言葉だったり
気持ちだったり
お金の時もあるし
ご馳走してもらうことも
食べものや食べられないものや
誰かから「どうぞ」と差し出されたものは
「ありがとう」と受け取る。
もちろん、受け取らない選択もあるけれどね。
そしたら、どうなったと思います？
少しずつ貯金の残高が増えてきた。
もちろん、受け取るばかりではなくて
Give & Take
与えることもしています。
・・・と思っています。
６月のはじめに体験した
ナーダプラーマ瞑想は
「与える」と「受け取る」の動きをする瞑想
体を動かしながら気づいていく。
その時のことは こちら をどうぞ
その時には、
わたしって、まだまだ受け取るのが下手なんだなあ〜
と思っていたんですね。
だけれど、約一ヶ月後
再びナーダプラーマ瞑想をすると
ぎこちなかった「受け取る」動きがスムーズに・・・
という体験を通して
少し、受け取ることが上手になったのかな。
と感じました。
実際、躊躇することなく
「ありがとう」と受け取っていることが
多くなったように感じます。
と同じように
「ここはいいよ。」
って、気持ちを与えることも。
今日はこれから
桑田文子さん主催の瞑想会
ナーダプラーマ瞑想をするそうなので
とても楽しみにしています。
自分の前に出されたものを
ありがたく受け取るだけ。
すべては、エネルギーなんですよね。
そこからもたらされる恩恵は
とても大きいものなのかもしれません。
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