各地で雨の影響が出ていますね。
お見舞い申し上げます。
思いを言葉に変換すると
時に、とっても薄っぺなものに
感じられます。
大きく思えば思うほどにね。
フェイシャルハーモニー と
仮面心理学 を お伝えしています。
ふもとようこ です。
雨も降らないと困るもので
太陽の照りつける日が続いても困りますね。
雨が降れば
お陽さまを恋しがり
毎日、お陽さまが顔を出せば
雨を恋しがる。
これって、自然の成り行きってやつなのかな？
わたし、最近、
雨も好きだなあ。
って、思うの。
以前は、嫌いだったな。
なんでだろう？
祖母の影響が強いんだろうな。
と思う。
心配性で、何かと理由を付けては
家にいる人だった。
・・・ような気がする。
「雨だから、出かけるんじゃない。」
そんなことを言われたような記憶がある。
それから、わたしは雷がとても好きだった。
空が暗くなると
窓辺に行って、空の様子をずっと見ていた。
あのなんとも言えない
神秘的な空の色と
そこに映し出される稲妻を観るのが
とっても好きだった。
大人たちからは
『変わった子ども』と言われてた。
脱線しちゃった。
あのね、お天気には
いい天気も悪い天気もない。
って、言いたかったの。
確かに、困ることはあるけれどね。
感情について話をする時に
よく空模様の話をするのね。
心模様と空模様
雲の下では
風が吹いたり
雨が降ったり
雪が降ったり
様々な状況が繰り広げられていて。
だけれど、
雲の上は
いつも晴れている。
心模様もそうであったらいいのにね。
自分の周りではいろんなことが
起きていて
だけれど、
わたしは、いつも穏やか。
すべての出来事は外側で起きていて
内側では何も起きていない。
って。
そんなふうになりたいな。
外側で起きている出来事に
反応して感情が沸き起こっているだけ。
これまでの、自分の体験によってね。
同じ出来事に遭遇しても
そこにいた全員が同じ感情を抱かないのは
その辺りにあるのでしょう。
そして、その感情には
良いも悪いもないのよね。
ポジティブな感情も
ネガティブな感情もなく。
すべてがあって、健康なんだな。
と思う。
わたしはずっと
『怒り』は、
怒ることは、よくないこと。
だと思っていた。
小さい時からよく怒られる子だったからね。
怒られて、いい気持ちにはなれないよね。
それどころか、怖かった。
そうなると、自己防衛がはたらいて
怒られることにも慣れていったし、
『怒り』というものに
無関心になったのかもしれない。
いつの間にか、
自分に芽生えた『怒り』の感情に対しても
無関心になるんだよね。
いつの頃からか
怒りからは、何も生まれない。
なんてことも思っていた。
だけれど、すべてはバランスなんだよね。
バランス
笑うことも怒ることも
悲しむことも喜ぶことも
悔しがることも不安になることも
すべてが同じようにあって
エネルギーが回る。
バランスなんだよね。
それに気づいた時にね、
わたしって、案外怒りん坊なんだ
ということに気づいて可笑しくなった。
健康な感情は２分で過ぎていく。
という話を聞いたことがあります。
子どもってそうよね。
泣いたカラスがもう笑った。って。
フェイシャルハーモニーバランシングのクラスでは
感情についても触れていきます。
＊＊＊＊＊＊＊
フェイシャルハーモニーバランシング クラス開催
日程：11月１日(土)～４日(水）
場所：目黒区祐天寺
詳細は こちら から どうぞ
＊＊＊＊＊＊＊
フェイシャルハーモニー セッション受付しています。
フェイシャルハーモニー って？
＊＊＊＊＊＊＊
仮面心理学＠KIDSクラス
【日程】10月３日（土）
10月24日（土）
13時30分～16時30分
【場所】東急九品仏駅から徒歩１分
詳細については こちら をどうぞ
仮面心理学＠コミュニケーション編
【日程】11月12日（木）
13時～16時
【場所】四谷三丁目駅から徒歩２分
詳細については こちら をどうぞ
＊＊＊＊＊＊＊
お問い合わせ・お申し込み
f.yoko216@gmail.com
お見舞い申し上げます。
思いを言葉に変換すると
時に、とっても薄っぺなものに
感じられます。
大きく思えば思うほどにね。
フェイシャルハーモニー と
仮面心理学 を お伝えしています。
ふもとようこ です。
雨も降らないと困るもので
太陽の照りつける日が続いても困りますね。
雨が降れば
お陽さまを恋しがり
毎日、お陽さまが顔を出せば
雨を恋しがる。
これって、自然の成り行きってやつなのかな？
わたし、最近、
雨も好きだなあ。
って、思うの。
以前は、嫌いだったな。
なんでだろう？
祖母の影響が強いんだろうな。
と思う。
心配性で、何かと理由を付けては
家にいる人だった。
・・・ような気がする。
「雨だから、出かけるんじゃない。」
そんなことを言われたような記憶がある。
それから、わたしは雷がとても好きだった。
空が暗くなると
窓辺に行って、空の様子をずっと見ていた。
あのなんとも言えない
神秘的な空の色と
そこに映し出される稲妻を観るのが
とっても好きだった。
大人たちからは
『変わった子ども』と言われてた。
脱線しちゃった。
あのね、お天気には
いい天気も悪い天気もない。
って、言いたかったの。
確かに、困ることはあるけれどね。
感情について話をする時に
よく空模様の話をするのね。
心模様と空模様
雲の下では
風が吹いたり
雨が降ったり
雪が降ったり
様々な状況が繰り広げられていて。
だけれど、
雲の上は
いつも晴れている。
心模様もそうであったらいいのにね。
自分の周りではいろんなことが
起きていて
だけれど、
わたしは、いつも穏やか。
すべての出来事は外側で起きていて
内側では何も起きていない。
って。
そんなふうになりたいな。
外側で起きている出来事に
反応して感情が沸き起こっているだけ。
これまでの、自分の体験によってね。
同じ出来事に遭遇しても
そこにいた全員が同じ感情を抱かないのは
その辺りにあるのでしょう。
そして、その感情には
良いも悪いもないのよね。
ポジティブな感情も
ネガティブな感情もなく。
すべてがあって、健康なんだな。
と思う。
わたしはずっと
『怒り』は、
怒ることは、よくないこと。
だと思っていた。
小さい時からよく怒られる子だったからね。
怒られて、いい気持ちにはなれないよね。
それどころか、怖かった。
そうなると、自己防衛がはたらいて
怒られることにも慣れていったし、
『怒り』というものに
無関心になったのかもしれない。
いつの間にか、
自分に芽生えた『怒り』の感情に対しても
無関心になるんだよね。
いつの頃からか
怒りからは、何も生まれない。
なんてことも思っていた。
だけれど、すべてはバランスなんだよね。
バランス
笑うことも怒ることも
悲しむことも喜ぶことも
悔しがることも不安になることも
すべてが同じようにあって
エネルギーが回る。
バランスなんだよね。
それに気づいた時にね、
わたしって、案外怒りん坊なんだ
ということに気づいて可笑しくなった。
健康な感情は２分で過ぎていく。
という話を聞いたことがあります。
子どもってそうよね。
泣いたカラスがもう笑った。って。
フェイシャルハーモニーバランシングのクラスでは
感情についても触れていきます。
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フェイシャルハーモニーバランシング クラス開催
日程：11月１日(土)～４日(水）
場所：目黒区祐天寺
詳細は こちら から どうぞ
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フェイシャルハーモニー セッション受付しています。
フェイシャルハーモニー って？
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仮面心理学＠KIDSクラス
【日程】10月３日（土）
10月24日（土）
13時30分～16時30分
【場所】東急九品仏駅から徒歩１分
詳細については こちら をどうぞ
仮面心理学＠コミュニケーション編
【日程】11月12日（木）
13時～16時
【場所】四谷三丁目駅から徒歩２分
詳細については こちら をどうぞ
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