こんにちは
西日が強いですね
昨日から、「もう、不満は言わない」２１日間を実践しています
「もう、不満は言わない」という本があるのですが、
私はまだ手にしていません。
聞いたやり方は、腕に紫色のブレスレットをして、
不満を言わずに過ごす。だけ
もし不満を言ったら、ブレスレットをはめ変えてまた１日目からやり直す。
そうして２１日間を過ごすと・・・
自分も周りの人たちもいいことが？！
ということです
ちょっと違ったらごめんなさい
でも想像するに、不満を言わず２１日間過ごしたらいいことありそうですよね？！
心でいろいろと思うことはあっても、
愚痴とか不平不満の言葉を口にしないだけで、
上昇気流が生まれそうです
今日は２日目
昨日、実践スタートの１日目はさっそくラッキーや気持ちのいいことがたくさんありました
割れまくり事件もありましたが、
割れまくりの後から始めました（笑）
１日目でこんなに変化があるなら２１日後はどうなってるんだ～？！
と期待しちゃいます
が、
２日目の今日は、お試しと言わんばかりにちょこちょこと不平不満を言いたくなる場面に出くわしました！
しかもブレスちゃんも忘れてました
ひとりでいたので言葉にはしませんでしたが、
え～って言いたくなることが何度も！
それでも、実践を思い出してとりあえずなんでも「ありがとう」に変換
最初はぜんぜん気持ちよくありがとうと思えなくても
何度か唱えてると気持ちがふわっとしてくるんですね！
我慢！ではなくて、変換という感じです
そう、どんなに不平不満を言葉にしても気持ちよくないし、
何も変わらない。。
スッキリするのは一瞬だけ
ポジティブなものに変換できると切り替えが早くなって
エネルギーが下がりませ～ん
ネガティブを出し続けるのも、
ポジティブに変換するのも、同じようにパワーが必要
ならば変換にそのエネルギーを使ったほうが断然ステキだな～と思うので、
２１日間、楽しんでやり続けたいと思いま～す
ブレスは、紫のがなくてもお手持ちのもので大丈夫です。
私は長らく着けていなかったストーンのブレスちゃんがお供です
ハッピーブレスと名づけました
早速忘れたけど（笑）
また途中経過します！
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