『ナチュラル美ボディ®アドバイザーという肩書きなのに、筋トレするんですね。』
・・・はい♪トレーニング、しています＼(^o^)／☆
でも実は、私の提案する『ナチュラル美ボディ®ワーク』では、
ウエイトを使ったトレーニングは、ひとつも紹介しません。
『キレイになるために、ウエイトトレーニングが絶対必要!』とも、お伝えしていません。
・・・なぜなら・・・
『私は』インストラクターだから、トレーニングをしているだけ♪
・ケガの予防
・レッスンパフォーマンスUP
・体力の維持向上
の、ため。
でも、あえてウエイトトレーニングをお伝えしないのには、本当はもっと、大事な理由があります・・・
それは、
『カラダをきちんと使えていなければ、ベースができていなければ、美しくなれない』
から。
一般的な女性で、1日6000～7000歩、歩くと言われています。
それはつまり、6000～7000回、毎日エクササイズをしているということですよね。
誰もが、この世に生まれたときには、痛みも、コリも、ハリも、違和感も、不調も、なんにもなかったはず。
事故やケガでもない限りは、その不具合は・・・
『全部、自分で、作ったもの』
もっと、カラダと向き合おう。
ちゃんと、使えるカラダになろう♪
もっと、快適に生きよう♪
見えないことの方が、とっても大切、なんだよねえ・・・(*^^*)
4/16(日)&5/28(日)、『ナチュラル美ボディ®ワーク』開催いたします＼(^o^)／☆
ブレない、真の美しさを求める方、ぜひお待ちしております☆
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～食べてキレイが、あたりまえ!～
【三船智美の合う味ダイエット☆シルエットメイク講座
×ナチュラル美ボディ®ワーク】
◆4月16日(日)@六本木Tokyo
①１１：００～１２：１５
ナチュラル美ボディ®ワーク
②１３：００～１７：００
合う味ダイエット・シルエットメイク講座
https://ssl.form-mailer.jp/fms/baba0737495796
◆5月28日(日)@麻布(赤羽橋)Tokyo
①１１：１５～１２：３０
ナチュラル美ボディ®ワーク
②１３：００～１７：００
合う味ダイエット・シルエットメイク講座
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0770679f500498
〈全国の合う味ダイエット™講座情報〉
http://mikaku-diet.com/?page_id=262