２０１７年明けまして、東京はあたたかく気持ちよい晴れの日が続いていますね(*^^*)
２０１７年、皆さんの『なりたいカラダ』は、どんなカラダでしょう？
私は、『ハリのある、しっとり肌の、内側からキレイな、女性らしいカラダ』
いわゆるモデルさんや女優さんのような『痩せ体型』＝Sサイズよりも、もう少しボリュームがあるMサイズ、です。
今年はさらに、メリハリをつけたいかな(*^^*)
お腹や二の腕のお肉は、つまめてよし（笑）
女性は、柔らかさも必要ね(*^^*)
そして、同時に、ボディにメリハリをつけるための筋肉。
継続的なウエイトトレーニングで、メリハリボディ＆使えるカラダも目指します♪
４０歳を迎えて、いままさに、『キレイ』＝『生命力の高さ』と、実感しているのです(*^^*)
さて、皆さんそれぞれの、『なりたいカラダ』は、いかがですか・・・？
『合う味ダイエット』では、なりたいカラダになるための、あなただけの『合う味』を見つけるワークを行います♪
食事やトレーニングで『合う味』を活用すると、ぐっと、あなたのなりたいカラダに近づけます。
しかも、まったく、我慢することなく・・・(^_-)-☆
まだ数％の人しか実践していない、『合う味ダイエット』
今まで、どんな方法もうまくいかなかった方。
それは、『合う味』つまり、『あなただけの感覚』を無視していただけなのです・・・
『ダイエット』や『カラダづくり』への考え方の、一番大切な部分。
私は、ただただ『もっと痩せなきゃ』と思っていたけど、『私の感覚』を大事にした結果、今の『女性らしいカラダ』を目指すようになりましたヽ(^o^)丿
これこそが、『我慢しないダイエット』ですよね。
すでに１月東京開催は残席１名となっていますが、ぜひ講座へのお越しをお待ちしておりま～す☆
『三船智美の合う味(旧:味覚変容)ダイエット™☆シルエットメイク講座』
◆1月15日(日)＠表参道Tokyo【残席1名!】
http://ameblo.mom/tomomi-infinite/entry-12222965113.html
◆2月11日(土)＠大阪天満宮
http://ameblo.mom/tomomi-infinite/entry-12232018439.html
〈全国の合う味ダイエット™講座情報〉
http://mikaku-diet.com/?page_id=262