年が明けてから、忙しい日々が続き、けっこうお酒の量が増えていたのですが・・・
最近、急に、お酒に執着がなくなりました（笑）
ソフトストイックダイエット、続行中です☆
夕食時にまずお酒、ではなく、これ。
炭酸水☆
本来、お酒を割るものですが、これをそのまま飲みます。
今はこんな感じのしか売ってないけど、もう少し暖かくなると、もっといろんなスパークリングウォーターが出回るので、楽しみです♪
５００ｍｌ１本飲んで、そこから、ちょっと飲みたいなぁってときだけ、ワインを２～３杯。
（今までどれだけ飲んでいたかは、ご想像にお任せします・・・）
おつまみも、こんな感じで・・・
大好きだったポテトチップとか、しばらく食べてないなぁ・・・
食べなくなると、食べたいと思わなくなるものです。
この２週間くらいで、体重１Kg減。
BMIが平均以下の人は、１Kg落とすのも、そんなに簡単ではありません。
※BMI平均・・・体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）＝２１
この４月からは有酸素系のレッスンが減ったので、より体型＆体力維持も、しなきゃね。
・・・と、いうことで。
ランニングシューズをＧＥＴ♪
実は、ヒール靴ばかりで、外で履くおしゃれスニーカーを持ってない私。
走るためというよりは、普段も履いちゃおう～というデザイン重視の選択です☆
せっかく買うなら、『身に着けて動きたくなるもの』がポイントです！
これで、アウトドアの遊びもできますよ～（＾ ＾）
とりあえずは、今は気候もいいし、近所のお散歩から始めてみようかなぁ・・・