もうですねぇ~
今回のは 待ってました!!!の
テーマでした


精神の力で不安や恐れから解放される【ゆらぎセミナー】

ふかいっ

この54分の動画、
分かり易い上に 深くて面白い!!!


ノートがんがん書いてしまった。
てか、ここにこんなに書いていいのかな。。。。

それと知らずやってきて
正しかったことも
無駄に大回りしてたことも
大間違いも よく分かった。


そして驚くほどぴたっと
パズルピースがはまったのが
「状態の決断」
ああ、だから大事なんだ。
あー、ここで私
不必要なゆらぎを削げるかも・・・

ひとつ 2種類の変化と 変化を恐れる原始的反応
ひとつ 恐れと不安は almost = 変化
ひとつ
 ゆらぎはプロセスだということ

この前提のうえで
振れ幅を小さくする方法3つ
1)ゆらぎに耐える覚悟
2)慣れて自分のものにすること
3)遅れを正確につかむこと

何より大事なのが
揺らぐこと自体を敵視しないこと


慢性的なゆらぎがおこるメカニズム
ああ、生き方も、
そうだよね、うん、そうだよね
・・・・なのだった。

条件による変化 を
受け入れることでの可能性のひろがり


ゆらぎを鍛える、だなんて
そして変化を促進させる、だなんて
気付いてなかった!!!

変化に慣れる方法3つ
1) イレギュラーをいつも組み込む。(結構やってる、ヨシ!)
2) 新しい事に取り組む習慣  (いつも怒られるくらいやってる)
3) 上手く行っていることを捨てる (・・・
)

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私が学んだ中で チャレンジしたいこと

不安 がどんな性質のものか見極めること
振れ幅を小さくする方法を心がけること
慢性的ゆらぎを避けていく方法を体得すること
そして
変化への慣れ、の3つ目・・・


有り難うございました。
ほんと、アタマのなか すっきり!
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会員サービス、ホントにお得だと思います。
私みたいに ほぼ絶対 現地参加出来ない人には特に。
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