前回の続きになります。
それからしばらく経って、
似たような違和感を感じた時、
私は怒りをぶつけませんでした。
嘘をつかれたと知っても、
その場では普通に接することができたし、
感情を相手に投げつけることもしなかった。
正直、心はざわざわしました。
悲しさも、寂しさもありました。
それでも私は、
「相手を責める」ではなく、
「自分の心にそっと線を引く」
選択をしました。
「怒らなくてもいい」
「相手を責めなくても私は私の気持ちを守れる」
距離を少し置くことで、傷つかずに済む。
でも、表面上は普通に接することで、
関係は壊れない。
前と同じ出来事でも、
前と同じ自分ではなかった。
それに気づいた時、
少しだけ誇らしい気持ちになりました。
違和感を感じるのは悪いことじゃない。
でも、怒りとしてぶつけなくてもいい。
扱い方を学ぶことで、感情に振り回されずに生きられる。
小さな違和感と向き合うことは、
私にとって大きな成長の証でした。
今はこう思います。
・全部わかり合おうとしなくていい
・距離を調整するだけでもいい
・普通に接しながら、自分の心は守っていい
そう信じて、これからも
自分の感覚を大切にしていきたいと思います。
みなさんは、ふと感じた違和感と
どう向き合っていますか？？