こんにちは、ともこです。
先日のフリースタイルのセッションの感想です。
感想の中にある
“自分で自分を認めるというのは「この程度でもいいよね」じゃないと思うので、時にはなかなか難しい”
この言葉、なんかすごく、染みる人多いんじゃないかな～って思いました。
抜粋して感想シェアします。
(前略）
「なんとなくそんな感じがする、、をどれほど信頼していけるかによって、確かなものになってく感じです。」
と、ともこさんに言われたとき、そうだ、これなんだなぁと思いました。
そういうことを話せる人が、周囲にゼロなんですよね…。どちらかと言うと、そういうなんとなく感じていることを話してみたら、否定されたりするばかりで、気のせいだと言われたり。そうなると、自分がなんとなく感じていることを、疑うようになるんですよね。
(中略）
つい、がんばればもっと学べるんじゃないかとか、がんばればもっと上達できるんじゃないか、もっとやれることはあるんじゃないかと思ってしまうんですが、なかなか自分がそれに追いつかず、自分に自分で苛立ちます。
自分で自分を認めるというのは、「この程度でもいいよね」じゃないと思うので、時になかなか難しいです。
でも、ともこさんのセッションを通して、自分にできそうなこと、自分の新たな可能性、前からなんとなく思っていたそれがセッション中に少しずつ確かなものに感じられるようになってきて。
それは学校では決して教わらないことだし、もちろん学校の教科書には書いて無いようなことで。でも、わたしにもきっと何かできるんじゃないか、そう思わせるような、そういう予感を秘めた扉が開くような、そんな感じでした。
意識を合わせる体験がまさにそれで。楽しかったです。そういうことを、誰かとやってみたかった。
そういう話を話せる人が身近にいないので、意識の世界を否定するような人たちに常に囲まれているような状態なので…。（＾＾；）
自分の中心の、ぽっかり穴が空いたような感覚は、そういえば時々感じているなぁ～と後から思いました。
でも、こういう風に自分から意識して入り込んでいくことは普段無いし、しかも誰かに「それそれ！」と言ってもらえることも無いので、ともこさんに意識の旅のガイドをしてもらえて、楽しい体験ができました。（＾＾）
(中略）
自分が普段体験している、嫌なこと。体調のこととかも含め。でもそれが個性の副産物なら、それと一緒に歩むしかないですね。諦めではなく、明るい足取りで。
もっと自分の中心にフォーカスしてみようと思います。今日はありがとうございました。（＾＾）
ありがとうございます。
“自分で自分を認めるというのは「この程度でもいいよね」じゃないと思うので、時にはなかなか難しい”
この言葉の響きが、わたしはすごく好き。 すごくわかる。
「自分に満足する」 っていうのと 「満足させる」っていうのの、
その間にある言葉をそのまま表現している美しさ。
そして、「何かになること」ではなく、「自分を感じなおしてあげる」ってことなんだって改めてまた思う。
肯定的に捉えることと、体感することは全然違う。 肯定感っていうのも、少しずつでも“体感”することで、育っていくんですよね。
自分が感じている「この程度」は実は、顕在意識で見ている表層の部分で、その奥を自分が自分で体感することで、でもそれが実は無意識でしていることを意識化させることだったりする。
無意識でやっているときは、何かに対する自分の“反応”だと感じてるんですよね。
その受動的な状態としてプログラムされてるところを、あえて能動的に体感してみることによって、
それが“自分自身に何かを獲得させることでなく、そのまま肯定する”ことになっていく。
意味、わかりにくいかなー。
きっと必要な人には届くだろう！
そうそう、諦めではなく明るい足取りで、、
もちろん、いろんなときがあると思うが、
気楽に気長にが、結果一番最短になる、ような気がするから、
そんな感じでやっていきましょう～！
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