【粋色】
50代からもっと楽しい！を応援
きよみんこと富田清美です。
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こよみ
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17日から土用に突入しています。
2023年の春の土用は
4月17日（月）～5月5日（金）
季節と季節の変わり目ということもあり
体調が変化しやすい時です。
朝晩はまだ冷たく
お昼はあったかい
なんだか
体がついていかない。。。
なんてことないですか？
体調管理を
しっかりとするためにも
食べるもの、大事ね
そんな時のおすすめは
やはりエネルギー値の高い食材を食べること
それは
旬のもの
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土用といえば鰻
そんなイメージない？
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でもそれは夏のうなぎ
丑の日に食べるおすすめ品なの
今日からはじまる土用は
戌（いぬ）の日に
「い」のつくものや
白いものを食べるといいと言われてます
▶︎今年は4月の22日です
「いわし」
「いちご」
「イカ」
「いんげん豆」
「芋」
「大根」
「しらす」…
みんなで元気よく
春の土用を乗り切りましょうね
えいえいおー
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人生の後半戦をどう過ごす？
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『私の人生は、
本当にこのまま？』
自分の大切な限りある命
「いい妻」
「いい母」
「いい嫁」は卒業
残りの人生をどう生きる？
自分の責任は
自分で取れる人
自分のお金は
自分で稼げる人
自分のご機嫌は
自分で取る人
「分かってよ」の
かまちょはもうおしまい
自分の人生は
自分次第で
どうにでもなります。
自分で切り開けるのです。
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今日もありがとうございます。
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