40代からの第2の人生を踏み出すお手伝い
「あなたの経験を生輝かせる」応援団長
人生を自由に切り開くアドバイザー
きよみんこと富田清美
※こちらは2020年11月29日に掲載した記事を加筆修正したものです。
1日の初めに今日の
終着点、ゴール設定
を決めるというお話をしてみます。
某！テレビ局の
「チコちゃん」がいつも言うでしょう
『ぼーっと生きてんじゃねーよ』って．．．
本当にそのフレーズがね
私にはビンビン響くんですけれども。。。
今日、日曜日
どう過ごしますか？
ダラダラしたければ
ダラダラしたらいいんです。
お休みしたければ
休みしたらいいんです。
ぐうたらしたかったら
ぐうたらしてください。
ただね
意識せずにすると
後で罪悪感がやってくるんですね
今日1日何をしたって考えた時にダラダラしてた
『あーこんなことやっちまった』
何もしてないわって
こんな自分だめだって…
でもそこで
「今日はダラダラするぞ！」
「今日はぐうたらする日！」
って決めてダラダラすれば
振り返ってみたらね
今日はダラダラするって
決めたからだらだらした日だったんだ！
って言い切れるでしょう。
自分で決めて自分で行動した。
罪悪感も何も生まれないんですよ。
ほんとたったそれだけのことなんですけれど、
1日の終わりがすっきり終われると思うんですね。
だから1日朝起きたら
今日はどんな1日を過ごすか？
ゴール設定をしてください
今日の1日のゴール設定
その積み重ねが1年後
2年後3年後の自分になるわけです。
『あなたは今日はどんなゴール設定にしましたか？』
ではでは今日も一日素敵な一日をお送りください
今日も良き日❣️
40代からの第2の人生を踏み出すお手伝い
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