3日寝込んで、昨日から起き出したんですが、食べてないものだからフラフラで💦

胃腸炎症状がおさまったと思ったら咳が出るようになっちゃって（やっぱりただの胃腸炎じゃなくて風邪だったんでしょうかね）

そんな昨夜は、植物変態の会の皆さんが寄ってたかってレイキを送って下さり、おかげさまでだいぶ楽になりました💖とくに気持ちが😂だいぶ弱気になってた…

咳も止まって（‼️）やっぱレイキすげ〜✨ってなりました。

ずっとサボっていたセルフヒーリングをやって行こうと思いましたよ。

度々体調を崩したせいか、筋トレをサボるようになって筋肉が落ちたせいか、3月頃から体重がするする減ってきていたんですが、今回食べられなかったものだから、アバラが浮いてしまいました。

「そこまで痩せるつもりは無かった！」くらいの体重。

ショボショボしちゃって張りが無くてバーちゃんっぽい身体。鏡見てショック

今日はようやくある程度食べられるようになりましたが、てきめんにアバラの浮き具合が和らぎましたよ

食事って大事ですね〜

（コロンビアの飛行機事故で生き延びた4人きょうだい、骨と皮になるまでの40日間、過酷だったろうな〜、頑張ったよね〜〜）

明日から仕事復帰です。

気合い入れて行かねば暑さに負けてしまう〜

みなさまも体調にお気をつけて、元気にお過ごしください

IDOLiSH7記念日、寝込みながらもなんとかSでフィニッシュ

スコアタで結構楽にSが取れるようになってる自分がすごいw

なんとか復調