そんなミッションのもと、主に40代以降の人の夢や目標、『こんな事がやりたい』という願望を持っている人を応援しています

 

早寝早起きがだんだんエスカレートして20時頃に眠くなって寝てしまい、3時頃に目が覚めてしまうという事態に陥っています (×_×;)毎日ではないけど。

どうしたらいいもんだろう。笑

昨日は、乙女座の新月でした。

この方がそれについて書かれています。

キーワードは、

計画性と浄化

ということなので、それらを意識して新月の願い事を叶った前提で10個書き出しました。

新月の願い事を書くのは１年ぶりくらいかな。

美樹さんのブログを読んでいたら無性に書きたくなった。笑

計画性で言えば、新たな習慣、ずっとやりたいな、というかやる必要があるな(笑)、と思っていたこと、

を取り入れる事を決めました。

しかし、私はジムだけの為に通うとなれば、いずれ辞めちゃうだろうなと思うのです。

以前にその経験アリだから。

なので、(毎日ではないけど)習慣にしている早朝ウォーキングのついでにジムに寄ろうと考えました。

幸い、家の近くに24時間空いているジムを見つけたので、昨日説明を聞いた上で入会手続きをしてきました(^^)

区切りのいい9月からのスタートです。

あと浄化からいうと、

を決めました。

食べる事が好きなのでこれは頑張りが必要だな。

２ヶ月後には、

My Story Collectionもあるしね(^^;

この他にもあと8個、新月の願い事を書きましたよ。

仕事の事、お金のこと、人間関係のこと、体のこと、計画と浄化を意識して書いてみました。

実現したい事に向けて、その為にやるべき事の優先順位をつけてコツコツ取り組み、習慣化していきたいと思います。

と言っても過言ではないからね。

私は早朝ウォーキングをはじめて25年になるのね、朝歩くのが気持ちいいからという理由だけで続けてこれてるんですが、ウォーキングを習慣にしているおかげで健康でいられてます。

風邪をひきにくくなったし、随分と気持ちが前向きになった。

ここ数年は海で瞑想するようになって直感もさえてきた。

歩いていると閃きが起こるのはしょっちゅうです。

プラス思考になるのは、

朝日を浴びる効果だと思います。

更年期障害が気にならないのもそのおかげかも。

最近は天気良くなくて朝日を浴びてないから朝日が恋しいです。

歩けるうちはずっと続けるつもりです。

今の自分は、これまでの習慣でできている。

1年後、5年後、10年後は、積み上げてきた習慣で決まる。

そう思うと習慣て大事。

良い習慣がある毎日を送りたいですね。