いつもご訪問ありがとうございます。
今日は、実家の母にお花を届け、しばし二人でファッション雑誌を見ながらおしゃれ話に花を咲かせました。
帰ると、長男夫婦からケーキの詰め合わせが届いてました。
うひょ～～～(^^)
私が喜ぶツボを知っています。笑
もちろん、早速いただきましたよ。
え？ダイエット？なにそれ。
はい、今日はダイエットは完全放棄してました。
まぁ、そんなことをしょっちゅうしてるから、停滞期が続いてしまうんですが。
ほんと、相変わらず忍耐力のない奴です。
僕もメタボってます。
４月１日から始めたダイエット。今日で４０日目です。
一ヶ月で２ｋｇは簡単に落とせたのですが、早くもやってきました。いつかやって来るのはわかっていたのですが、こんなにも早く来るとは・・・。
そうです。
停滞期
です。
２ｋｇやせてから、びくともしませんです。てか、むしろ少し増えてしまいました。
夕食は炭水化物を控え、ウォーキング量も増やしているのに
停滞期は、ダイエットには必ずつきもので、ある程度やせると、身体が危機感を感じて、食べたものを消費しないでカラダに蓄えようとするのですね。
人間のカラダというものは、賢いですね。
そう考えると、停滞期も自分の身体を守るために起こることだとわかると、愛しくなります。
しかし、目標は６月末までにあと２ｋｇは落としたいので、この停滞期から早く、脱出したいものです。
ストイックにならず、でも頑張るときは、頑張る！
メリハリつけて、引き続き頑張っていきます。
今日は、とりとめのない日常記事になりました。
読んでくださり、ありがとうございました。