【耳つぼ×チェアヨガ×呼吸】プチワークショップ付、お茶会開催! | 今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

このブログは、「整えなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と力が入った体と心を、がんばらなくていい位置に戻す場所です。チェアヨガや呼吸、日常の小さな気づきを通して、本来の自分に戻るヒントを綴っています。今日は整えなくていい日。ただ戻るだけで大丈夫。




まだまだ夏の延長戦…?こりゃ体も頭の疲れが取れないまま秋突入かしら?? 

いやいや、秋まで疲れを持ち越したくない!! と言うことで(どうゆうこと?笑)

夏の疲れ秋まで持ち越さない!
【お茶会&プチワークショップ】
リクエスト開催します✨ 


空けておいて欲しいのでさっそく日時だけ先に(笑)
10月22日水曜日10:00〜12:00
そして、場所はサロンルームなのて少人数開催で残席1名様となります💦 〆切10/10まで。 
ピンと来た方ぜひ✨
遠方の方や自宅から出れない方、自宅からゆっくり参加したい方、オンライン要相談、お気軽にお問合せください。


お茶会でちょっとしたプチワークショップやります。ちょっとした耳つぼセルフケアとチェアヨガ&呼吸、時間も短く初めての方でも簡単すっきりリセットタイム付き✨


耳をやさしく刺激してスッキリ整える「耳つぼセルフケア」座ったままできる「チェアヨガ&呼吸法」を組み合わせて、疲れた体と頭をリラックスさせていきます
【お茶会&プチワークショップの流れ】
•ウェルカム・自己紹介
•耳セルフケア体験
•チェアヨガ&呼吸
•お茶タイム×フリートーク×シェア
•まとめ

ゆったり呼吸をして、耳をほぐし、体と心をゆるめる
「私らしく整う」時間をご一緒できたら嬉しいです☺️

繰り返しになりますが…
日時:10月22日水曜日.10:00〜12:00
場所:a.ma.maniereサロン(オンライン要相談)
参加費:3,000円
持ち物:特になし(動きやすい格好でどうぞ)
残席1名様

〆切10/10まで。 


問合せ、ご予約はこちら↓
お友達登録すると定期的に体と心、耳のことの配信や動画配信、一対一でのトークもできます。

友だち追加