色々あったので心身共に少しお疲れ気味だった昨今。
気持ち的には大丈夫と思っていても
身体は正直なもので
蓄積した疲れが出てきているようです
そんな日はアロママッサージ。
私、忘れられがちなのですが
アロマ環境協会認定のアロマテラピーインストラクターなのです。
表立ったサロンメニューにはしていませんが
ご要望があった際には
ワンデーセミナーや講座なども開催しています。
アロマの良いところは
香りに癒されるのはもちろん、
身体にダイレクトに精油の成分が浸透するので
体感としてその変化を感じやすいところ。
ホルモンバランスが乱れ
睡眠のバランスが悪い昨今の私。
今日のブレンドは
クラリセージ、真正ラベンダー、ゼラニウム、サイプレス。
フローラルな香りになっています。
お腹と仙骨の辺り、
そして足の三陰交と血海のツボの辺りを中心にマッサージしています。
背中が張りやすく緊張状態にもなりやすいので
首筋や背中にも。
昨夜は背中が張りすぎて吐き気を催していたのですが
このブレンドでマッサージをしたら
布団に入って３秒で寝てしまいました
目覚めたら吐き気はすっかり治まっていました。
西洋医学が得意なもの
代替医療が得意なもの
それぞれの良さがあり、どれも必要なものです。
今の私の状態には
アロマテラピーがとても助けになっています。
心と身体に寄り添うように
サポートしてくれる植物の力に
癒されている今日の私です
【注意】
アロマテラピーは薬ではないので
すべての方に効果があるわけではありません。
病院等ににかかっている方は医師の指示に従ってくださいね。
また、このブレンドは
妊婦さんや車を運転する前には
不向きなのでお気をつけ下さい。
アロマテラピーを使う前はよく調べて
よく注意してお使いくださいね。
オーラソーマ（R)・AEOSサロン
tingara～てぃんがーら～
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