こんばんは。

暖かい春の強風が吹き荒れてました～

春の強風のはじまりですね。

早春に強い風が吹いて暖かくなったかと思うと、次の日は冷え込んだり

なんとも不安定なお天気が続く季節。

木の芽どきですね。

大地が温まって草木の新芽　虫達も一斉に活動を始める時期。

家の庭の植えっぱなしのお花やハーブも目を覚まし始めたみたいです。

木の芽どきは、冬の寒さからの緊張が溶けて、

気持も体もゆるみます。

この時期に自律神経のバランスを崩して

心身ともに不調を訴える方が多いです。

頭痛　肩凝り　だるさなどなど

自律神経が乱れることでおこる不調は数えきれませんね。

そんな不定愁訴に対して、アロマの香りやハーブは

優しく力を貸してくれると思いますよ。

イライラなど精神的な物にはお花の香りの芳香浴

のぼせや首ぎっくり、偏頭痛などは冷やしてね。

ローズマリーなどを垂らした冷たいお水をくぐらせた

タオルを絞って、患部にあててあげると良いと思います。

去年の冬　早々に葉を落としたブラックミント

ここ数日、可愛い新芽がちょこちょこと顔をだしていました。

ちょっとした喜びを感じる瞬間かな・・・

皆さん体調にはくれぐれも気をつけて

素敵な週末をお過ごしくださいませ。

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