ひまわりのmy Pick
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不快性射乳反射って知ってますか
私もつい最近知りました。
私は、母乳とミルクの混合で育ててるんですが
授乳時、落ち込むというかなんというか、
言葉に言い表せないモヤモヤがあって…
でも、これ、授乳の時だけなんです。
ひどいときは、授乳中泣いてた。
基本的には幸せなんだよ。
おっぱい吸ってる娘、可愛いし癒されるし。
不快性射乳反射は射乳反射が起こったころ、つまり母乳が出る約30～90秒前に、不快感や不安感、落ち込みなどのネガティブな感情が突然、瞬間的に起こる現象です。この反射はDysphoric Milk Ejection Reflexの頭文字を取ってD-MER（ディーマー）とも呼ばれます。
調べてみたら、これがまさに当てはまる
と、めちゃくちゃしっくり来た
だから、少しでもこの不快感というか
モヤモヤというか不安な感じというかを
まぎらわせるために、授乳中は
携帯をいじったり、旦那と話したり
授乳以外のことに集中出来るようにしてます。
不快性射乳反射なんて、つい最近まで知らなかったから
私みたいな人も多いんだろうなと思います。
大丈夫
あなただけじゃないよ
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