こんにちは！　寺尾祐子です。

多くの方は、
「先延ばしするのは良くない」
と、考えていると思います。

本当でしょうか？

大して重要ではないことは、
もっと重要なことを優先するために、
先延ばしをしてもいいと思いませんか。

そもそも、
「先延ばしをしている」
と思うだけで、
エネルギーが下がりますよね。

昨年は、ほぼ毎週、
１週間のふり返り方眼ノートを書きました。

その中で出てくるんですよね。

「来週は、◯◯する」

と決めていても、その◯◯が、
次の週にも残っていることが。

さらには、数週間も
先延ばしして残っていていると、
もうウンザリしてきます。

すると、そこで自問自答が始まります。

「これ、本当に大事なこと？
　ずーっとしなかったら、どうなる？」

した方がいいのは分かっている。
やる気があるのか、ないのか。
本当に重要なのか、どうなのか。

そこで、自分に伝えるわけです。

自らの意思を持って決める

「来週、◯◯しなかったら、
　もうしようとするのは止めよう。
　どうしても大事なら、来週中にやるべし」と。

それでやっと行動したこともあるし、
その逆で、今の自分には必要ないと
判断したこともあります。

私のように、数週間もかけなくても、
大事じゃない！と判断すれば、
先延ばしどころか、
もうしなくてもいいですよね。

人生は短いのだから。

私たちは1日24時間しかなくて、
1週間は7日で、168時間。
1年は365日で、52週間。

日本人女性の平均寿命
85歳まで生きるとすると、生まれてから
4420週間しかない。

今の私の年齢から行くと、
1700週間を軽く切っているという事実。

そう思うと、
先の見えない我慢とか、見栄とか、
気が乗らない人間関係とかに
時間を使っている場合じゃない！って
思います。

＊

こんなことを書いておいて、
そもそも私は気が散りやすいタイプ。

スーパーやデパートに行っても、
目に飛び込んでくるものに
すぐに興味関心がわいてしまい、
まっすぐには歩けません（苦笑）

だからこそ
重要なことに、
意識的に集中しないと、

すぐに重要でないことにも
気を取られてしまいます。

大切なのは、
何を先延ばしにして
何を先延ばししないのか、

自らの意思を持って
決めるということです。

＊

昨年末、2023年の振り返りをして、
実現させたい未来を考えました。

そうして、2024年の
最重要に位置づけることを決めました。

考えた末に決めると、
気分がすっきりしますね！

あなたは、今年、
最重要に取り組むことは
決めていますか？

何に 1番エネルギーを使うのかを
じっくり考えて、決めると、
より気持ちいいですよ！

ぜひ、考えて、決めてみてくださいね。

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３）2024年 3月 7日（木）15:30-17:00
４）2024年 4月 4日（木）15:30-17:00
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