┃日中、疲れ目をサッとリセットしたい時のアロマセラピー

●パソコン、細かい作業、紫外線。よく働く目をアロマでセルフケア
　

私の目玉たち笑

コンタクトをつける

朝の五分が惜しいので

基本的にはメガネです。

これはお家用のブルーライトカットメガネ。

私はパソコンをずっと使う

仕事ではないのですが

看護師の日は

細かいものをじーっとみる作業や

顕微鏡をじーっとみる作業が

あります。

アロマのお仕事でも

ブログやホームページ、

コラム作成など

つい夢中になりすぎて

長時間パソコンを見ている時が

あります。

そうなると、目がシパシパします

たまに老眼予防ストレッチとか

してみたりもします笑

今日はアロマで疲れ目リセット&

夏のお肌のケアに

おススメの方法をご紹介いたします。

●夏のスキンケア、テカテカ肌対策にも

それは

アロマで冷湿布。

これは撮影用に

部屋に持ってきたモノですが

普段は洗面所でサーっと済ませます。

洗面器に水を入れ

真正ラベンダーを2滴。

氷も入れた方がずっと冷えて

気持ちいい！ですよ^ ^

よく混ぜて

タオルを入れて硬く絞ります。

それを目の上にオン！

ちょっと圧をかけるように

手を乗せます。

冷たさがなくなってきたら

また、洗面器に入れて絞って

目に当ててもいいんですが

今日みたいに暑い日は

もしくは

ちょっと日を浴びすぎたかな、と

いう時は

目だけではなく、

顔全体にタオルを当てます。

これ、本当に気持ちいいので

おススメです！

シミ、シワ予防に

お肌をクールダウンします。

ラベンダーの香りが

最高に気持ちよくて

冷たくて

気持ちよくて

オジサンのように

ぶは〜〜〜〜！と、言いたくなります笑

ラベンダーは

炎症を収めたい時に役立つ精油。

日焼けの後のクールダウンには

ぴったりの精油です。

テカテカのドロドロのお肌も

キュッとしまって

さっぱりしますよ♪

夜だったら

お風呂で温湿布、が

疲れ目にはおススメなのですが

日中のちょっとした合間に

アロマで疲れ目と

お疲れ肌をサッとリセット。

気持ちもサッと切り替えられます。

簡単で気持ちいいので

ぜひお試しくださいませ〜〜

＊

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