┃生理の日はひとやすみ、のススメ

●生理はツライもの？楽しく過ごしてもいいんじゃないかな？
　

生理の時の過ごし方。

生理の時は温泉に入れないとか、

活動に制約がかかることもありますが

生理の時だからこそ

できる過ごし方もあります。

生理の時は

お気に入りの下着つけられないし…

と、思うなら

超お気に入りのサニタリーショーツを

買っておくとか

工夫次第で

楽しみ方は増やせます！

ちょっぴり工夫して

生理の期間の楽しみを

たくさん用意してみませんか？

生理って、

ツライだけのものではないはずです。

これね、

ジュランジェさんが用意してくださった

画像なんですけど、

まさにコレとか！

花柄ピンクの世界が苦手な方は

モノトーンもあるし。

こういうの、すごく気分が上がりますよね！

あ、内容は

こちらでご確認くださいませ笑

↓

生理の日のひとやすみのススメ

●楽しいこと作りは積極的に。

生理に限らずですが

楽しいことって

ぼーっとしていても

ある程度は起こると思いますが

意識しているか、いないか

自分で増やしているか、いないか

で

ものすごく

起こる頻度って変わると思うんです。

楽しいことって、例えば

スーパーで

豆パンを買うとか笑

偶然起こるいい事、楽しい事は

そりゃー、

めちゃくちゃ嬉しいですけど笑い

いつ起こるかわからない

偶然を待つだけより

自分で

どんどん楽しいこと

用意していったほうが

ずっと楽しいことが増えると思うんです。

旦那さんが

ケーキを買ってきてくれるのを

待つより

自分で毎週買ったほうが

たくさんケーキを楽しめる笑

で、

たまに忘れた頃に

旦那さんが買ってきてくれたら

それはそれで

楽しく食べるし。

人からしてもらうとか

環境や境遇とかに左右されるとか

ではなく

ガンガン自分で

楽しいことを作っていきましょう！

さて、

次の生理、何をする？

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【掲載コラム】生理が来ることが楽しみ⁈生理期間の楽しみ方