大阪淀屋橋のドリームGPさんで
足を計測、インソールを作りました。
こんにちは
あなたの足の健康をお手伝いします
神戸市西区、明石
フットケアサロン てくてく深呼吸
むらたじゅんこです。
フットケアサロンをしています私
外反母趾、内反小趾があります。
アレ？
以前フットプリントで足の計測をした時
自分の足幅が狭いことを知って
「これがいいかな」と選んだ
少し細いスニーカーに
お安いインソールを入れて履いていました。
しかーし
その靴で歩くと、足が内側にずっていき
膝も内側に入る「これあかんやつ」
歩く時X脚のようになってしまうのです。
痛みは出てないけど、膝にもよくないわ！
3D計測器で足の状態を計測
その足の状態はどうなっているのか
丁寧に説明して下さったうえで
インソールを作ってくれる
ドリームGPさんに行って来ました。
計測は↓
椅子に座った状態
立った状態
片足立ち
足踏み
歩いたとき
いろんな方向から見てくれます。
足の内側に舟状骨という骨があります。
私足を触ってその骨がすぐわかるので
わかりやすいわ〜
と思っていました。
骨を触ってわかるのがなんだかうれしかった〜
ワタシだけか？
ドリームGPさんによると、
「舟状骨がこんなに出っ張っているのは珍しい」
とのこと。
自分でも歩くときに足が内側に
ずれ込んでいる
フットケアサロン てくてく深呼吸のご案内です
のは感じていましたが
舟状骨が出張っているのも
足の外側アーチが落ちているせいでした。
しかし外側だけでなく内側アーチも
調整が必要
外反母趾と内反小趾があるので
横アーチの機能低下ばかり
気になっていました。
今までは歩くときに足指が使えない状態で
かかとから２つの縦アーチ
（足の内側と外側）を調整することで
足指が緩み使いやすくなる！
と、説明を受けました。
実際に履いているスニーカーを持っていき
インソールを作ってもらいます。
そして、インソールではありませんが
小さなパットを入れて
エナメルのひも靴も
調整してくださいました。
気に入って買ったものの
痛くて長い時間履けず
出番がなかったけど
楽しみ！
インソールができたので
先日引き取りに伺い、
早速履いています。
手が届きやすい価格でありがたい〜
インソールが入ったスニーカーは
きっちりかかとから足の中程まで
ホールドされて
歩くときに楽ですし、
姿勢良くまっすぐにあるくことが
できていますよ
これからもこの靴であるくのが楽しみ〜
体を支える足のアーチや足の骨の話も
少しづつブログに書いていきます。
足はいつも体を支えています。
足のお悩みは気になっていても
つい後回しにしがちではないですか？
足の爪が伸びすぎたり分厚くなって
切れない。
足の爪まで手が届かなくて切れない。
足にタコや魚の目があり
てくてく歩きにくい。
巻き爪や陥入爪があって、違和感や痛み
見た目が気になる。
あなたやご家族でこんなお悩みを
おもちではありませんか？
フットケアサロン てくてく深呼吸は
あなたの足のお悩みを
フットケアで解決する
お手伝いをいたします。
あなたの足の健康をお手伝いします
神戸市西区、明石
フットケアサロン てくてく深呼吸
むらたじゅんこでした
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