おはようございます
１月最後の日ですね〜。やっぱり早く感じますね。
毎年、健康診断を受けているのですが、実は今年度はもう受けたくないな〜なんて思ってズルズル先延ばしにしていました
なぜかというと、一つは血圧でひっかかるだろうな〜というのと、もう一つは夏にちょっと体重が増えたのが戻ってない
という2つの理由からでした。笑
で、血圧の方は先日書いたブログの中にあるモリンガで本当にすっと安定していい数値のままきてます。
ただ、健康診断に行くとドキドキ💓してしまうので、どんな数値を叩き出すのか🤣分かりません。笑
そして、体重の方なんですけど一つ分かったこと というか確信したことがあります。
「夏の間に増えた」と書きましたが、ちょうど増えた時期って、それまで毎日測っていた体重をしばらく測らなかった時に増えてるんです
その前から、なんとなく気付いてましたが、私は毎日測らないとダメだな〜と。
そこからなかなか減らなくて「これはストレスのせいだ〜〜〜💦」なんて言ってましたが、やっと元に戻ってきました
でねでね、
同じ職場の人が12月に健康診断の予約を取ったら３月にしか取れなかったと聞いていたので、どっちにしても来年度になるだろうな〜と思いつつ予約の電話をしたのが1/24でした。
まぁ4月とかなら、まだ時間もあるしそれまでには体重も完全に戻るだろう・・・と。
そしたら、電話の向こうで「直近でいうと2/1が空いてますが、いかがですか？」と言われ🤣🤣🤣
あと１週間やないか〜いっっ💦💦💦
と、心の中でツッコミを入れつつ、その日で予約を取りました。笑
本当は、もうちょっと体重減らしたかったのにな～💦１週間ではキツイな💦
食べちゃダメだと思うと食べたくなるこの心理🤣あるあるですよね。
もう、あきらめた！笑
と思って生活していたのですが、今朝の時点でなかなかいい数字まできてる
これね、雑炊効果かも。
数日前に雑炊が食べたくなって、夜 雑炊にしたんです。もれなく家族全員強制的に。笑
で、雑炊にするといろんな具材いれるし、ご飯の量も減らせるから節約になるし、体もあったまるし・・・という事で連夜、雑炊。笑
お米代めっちゃ浮く〜
すると、ちょっとずつ体重が落ちてきて、ガマンしてる感覚も全くなくて、いい感じに落ち着いてきたというお話でした
主人もお通じもいいし、体重も少し落ちてきてると、いい感じなので もしかしたら我が家の晩ご飯はしばらく雑炊かもしれません。
さて、明日の健康診断の結果やいかに！？