千葉市土気駅・墨田区錦糸町

食事制限や運動なしで痩せる

ボディメイクサロン＆スクール

エミュあすみが丘・錦糸町の大塚です。

 

 

先日、新しくなった開脚のWSに参加してきました。

 

開脚と言うより、その前の段階。

 

自分で、開脚準備ができるイメージかな。

 

美構造開脚の開発者の藤原先生の話しを聞いて、実践。

 

 

手指、足指、骨格の向き…

ひとりひとり違う体。

 

 

こんな人は、こうして

あー、これは辛くないですか？

じゃあ、こうしましょ！

 

 

 

 

「坐骨」のベクトルに意識を向けて

 

和式トイレ座りみたいに、腰を落として落として

　　　　　　↓

最後は、脚を広げて座ってみる

　　　　　　↓

 

私の開脚を知っている人は驚くよね。

 

 

この広がり！

 

よーく見ると、右足がまっすぐきれいに伸びています。

 

右足に意識を向けてある事をして脚を伸ばしただけ。

 

すると、勝手に腹圧が掛かり丹田力パワーアップ！

 

セルフでできるから良いな！と思いましたよ。

セルフケア苦手な私でもやる気になるくらい楽しい♪♪

 

 

だって、脚がスッと真っ直ぐにのびるんですもの！

 

 

新しくなった開脚システムは、自力で足抜きを狙っているそうです。

 

 

私は、まだ無理ですが。

 

セッションで肘付き開脚までいった人は、是非この簡単トレーニングで自力達成してみて。

 

 

このトレーニングを続けると、美脚、美尻、キレイな姿勢が勝手についてくるよー♪

 

これからの開脚セッションは、このセルフもお伝えしちゃうよ。

 

 

施術だけ受けてくれている人も、セルフケアとして取り入れてくれるとますます理想ボディに！

 

 

これらを教えるインストラクター養成講座もリニューアルして募集中です。

 

開脚、前屈後屈セッション

セルフ開脚指導を仕事にできます。

10月中だと、考案者の藤原先生のワークショップ3 時間無料受講が付いていてお得です♪

 

やってみたい方は、連絡下さいね。

 

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重力や体のクセで下がったり、ねじれたり、癒着して固まったり。

 

そんな体を本来の位置に戻す「理想ボディメイク」。

 

つらい運動や食事制限をしなくても、楽して若々しいボディメイクできますよ。

 

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