こんにちは
本気で痩せたい
「てち」です。
年齢があがると、
代謝が悪くなるんですね。
同じように過ごしてても
ちっとも痩せなくなりました。
なんて思っていたら
いいタイミングで
こちらの商品を
Amebaさんからご紹介いただきました
これ、なんだか知ってます？
Fitbit Flex™ ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンド
です。
腕にはめて、過ごすことで、
１日の運動量や睡眠を
記録してくれるんです。
ワイヤレスで同期してくれるので
コードをつなぐとか、スイッチを押すとか
そういう手間がないのもいい
さらに、アプリと連携することによって
食事や体重管理まで
サポートしてくれる
すぐれものなのです。
私はブルーを着用していますが、
なんと、色は１０色展開で
自分の好みの色が選べます。
また、サイズも箱の中に
大小両方のベルトがありますので
合うかどうかの心配は無用。
１週間つけてみましたよ。
私って、
あんまり歩いてないみたい(笑)
私が一番気に入ってるのは
睡眠の記録。
いつ目覚めてるかとか
ちゃんと記録されてるのが
すごいと思います。
でも、わたしって、
案外毎日熟睡できてるみたいで
とっても安心しました。
これをつけてると、
エスカレーターとかじゃなくて
やっぱり記録をあげたくなるから
階段を使ったりしてね。
自分の気持ちを高めるためにも
いいなぁと思いました。
Ｆｉｔｂｉｔをつけて、
これから毎日しっかり運動を心掛けて
さらに美を高めなければ！！
と、思っています。
