ティーセラピストのえりです

前回の続きです。

前回のブログはこちら。

例えば、

緑茶類（中国茶）には、

ビタミン類が野菜の数倍以上含まれているといわれていたり、

健康茶の中には、

美肌効果のあるお茶、便秘改善、アトピー性皮膚炎改善、滋養強壮効果があるといわれていたり

ここに書いたのは、ほんの一部ですが、、、

本当に色々な効果が期待できるんです

しかもお茶を飲むだけで

カンタン、美味しい、体にいい

大好きです

今日は自分のために自分でブレンドしました〜

本日のブレンドティーは、猛暑が続いているので、

『夏バテ予防と美肌になるようなブレンド』

緑茶をベースにクマ笹とハブ茶（滋養強壮や疲労回復を目的に）、バラ（ビタミンCが豊富で血行も良くする）などをブレンドしました。

爽やかで美味しいお茶でした

今回は日本茶の緑茶をベースにしましたが、

日本茶は、

体を温める効果も

冷ます効果も

両方持っているお茶なんですって

四季がある日本ならではですね〜

（師匠のお茶魔女さんから教わりました）

またブレンドしたら、ブログにのせていきたいと思います

お茶っぱ達のこと❤️②