こんにちは、ティーセラピストのえりです

日本人には馴染みのあるお茶

緑茶やほうじ茶、玄米茶、麦茶、

最近ではルイボスティーやハーブティー

なども人気で、

スーパーでもよく見かけます。

私が扱っているお茶は主に、

日本茶、健康茶、中国茶、ハーブなどで、

この中から体調やその方の悩みに合わせてお茶をブレンドしていきます。

このブレンドティーは私がブレンドしたものではなくて、私の師匠のお茶魔女さんが

私のためにブレンドしてくれたものです

今回は、

「お疲れが解消できるように抗酸化作用のあるお茶葉を入れました」

とコメントいただきました

この時は、疲れが溜まっていたのに私自身は気づいておらず、、、

扁桃炎や帯状疱疹が症状としてでていて何でだろうと？お茶魔女さんに相談していました。

そうしたら、

「疲れが溜まってるんだよぉ〜」

と言われて、話した後にどっと疲れを感じたのを覚えています。。。

疲れてるっていう自覚がない時は、本当に頑張りすぎている時なんだなぁと。。。

自分で自分に疲れていないから、と騙している感じ。。。。

その後に、お茶魔女さんに、

「頑張ってるあなたもステキだよ」

と言われて心にジーンときました

お茶魔女さん、ありがとうございます

話はそれましたが、、、

テレビ番組でもお茶の効能は報道されていて、

カテキンは抗酸化作用や殺菌作用があると言われていたり、

カフェインは利尿作用や体脂肪を分解する効果などがあると言われていたり、

烏龍茶やプーアール茶も脂肪分解の効果があると言われていたり

でも実はお茶の効果はそれだけではなくて、

もっともっと沢山の栄養が含まれているんです

長くなりましたので、次に続きます

ティーセラピストえり

お茶っぱ達のこと❤️①