休息〜黄金の瞑想ティー〜
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販売中のブレンドティーの茶葉をおひとつ紹介します。
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熊笹（クマザサ）です。
真ん中の茶葉が熊笹（クマザサ）
私がブレンドしているブレンドティーには全て熊笹を入れています。
それは女性にうれしい効能があるから。
瘀血（おけつ）
→東洋医学の考え方で血が滞ったり、血の流れが悪くなる状態のこと
この瘀血（おけつ）を解消してくれる作用が熊笹にはあるようです。
特に女性の場合は月経があるので、
定期的に自分の血液の状態がわかります。
・ドロドロなのかサラサラなのか
・血の塊があるか、ないか
・血の塊は月経のたびにあるのか、時々なのか
経血がドロドロしていたり血の塊があるという事は、
全身の血液が滞ってるサイン。
熊笹はこの瘀血（おけつ）を解消してくれるそうです。
なのでブレンドティーには全て熊笹をブレンドしています。
ただね、
他の茶葉もそうだけど、お茶はお薬じゃないから
熊笹茶を飲んだからって、
すぐに血液がサラサラになるとかそういうことではないので。
お茶は美味しく、
少量ずつでも長期間飲み続けると、
その効果は体感できるんじゃないかと私は思ってます。
長期間って数年以上ね。
ただ、
ブレンドティーを飲んだ時に、
「そういえば、熊笹が入ってるって言ってたなぁ。」
「血液の巡りを良くするようなこと書いてあったなぁ」
「私の経血の状態どんなだっけ？今度は気にかけてみよう」
って自分のカラダに興味を持つキッカケになればいいなぁと思ってます。
これも立派な自分との対話
ノートに自分の感情を書き出すだけが自分との対話じゃないから。
今お腹が空いてるのか空いてないのか
何を飲みたいのか
眠いのか、疲れてるのか
日常の些細なことがもう立派な自分との対話
そこから世界は広がっていく
だから
自分に興味をもとう！
ココロもカラダもね
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