ティーセラピストのえりです
前回の続きです。
前回のブログはこちら。
例えば、
緑茶類（中国茶）には、
ビタミン類が野菜の数倍以上含まれているといわれていたり、
健康茶の中には、
美肌効果のあるお茶、便秘改善、アトピー性皮膚炎改善、滋養強壮効果があるといわれていたり
ここに書いたのは、ほんの一部ですが、、、
本当に色々な効果が期待できるんです
しかもお茶を飲むだけで
カンタン、美味しい、体にいい
大好きです
今日は自分のために自分でブレンドしました〜
本日のブレンドティーは、猛暑が続いているので、
『夏バテ予防と美肌になるようなブレンド』
緑茶をベースにクマ笹とハブ茶（滋養強壮や疲労回復を目的に）、バラ（ビタミンCが豊富で血行も良くする）などをブレンドしました。
爽やかで美味しいお茶でした
今回は日本茶の緑茶をベースにしましたが、
日本茶は、
体を温める効果も
冷ます効果も
両方持っているお茶なんですって
四季がある日本ならではですね〜
（師匠のお茶魔女さんから教わりました）
またブレンドしたら、ブログにのせていきたいと思います