感謝すると満たされる☆

５０代からの自分に恋するスピ活☆海月彩音（みづきあやね）です。

先日、自分の中の『光』に繋がる方法として、

【スピリチュアル瞑想】をご紹介させて頂きましたが、

日常で出来る方法は、

感謝の気持ちに気付くことです

感謝の感情は、愛、喜び、自信、自由と共に、

最も高いエネルギーを持ちます

感謝が生まれる時は、

日常の中にある、普段は当たり前と思っている、

小さなことに注意を向けることで生まれます

「無い」というところにフォーカスすると、どんどんマイナスになって行き、しんどくなって来ます。

反対に与えられているものに意識を向け、

既に必要なものは満たされていると気付くと、感謝が生まれます

例えば、

肉体を持って、今ここに生きていること、

健康で出掛けられること、

ガーデンを開けると陽の光が眩しいこと、

風が爽やかなこと、

住む家があって生活が出来ていること、

美味しいご飯を家族で頂けること、

当たり前と思っていたことが当たり前ではないと気付くと、

どんどん心が豊かになって、満たされて行きます

幸せを感じます

誘導瞑想による【感謝の瞑想】を行っています。

新クラスは、１０月１７日（火）１０:３０開講です。

場所はJR大阪・福島駅側・毎日新聞社ビルです。

お申し込み受け付中↓

ブログを多くの方にお届けしたいので、二つのブログランキングに応援クリック頂けると嬉しいです(^^)↓

いつも応援クリック、いいね、ありがとうございます♡