広島市の図書館はネットから予約ができて便利ですね～
お目当ての本がある場合は予約がおすすめです。
↓現在読み中の本です。
- 子ども整体 頭がよくなる！ 運動や音楽が得意になる！ 強い心が育つ！ (講談社の実用BOOK)/古久澤 靖夫
- ￥1,260
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整体・気功・つぼの知識を総動員した整体ストレッチ。
「体の内側」と「皮膚感覚」を育てる。
骨格と重心を整える。
整体的アプローチで脳を活性化させる。
といった文章がまず目にとびこんできます
ベビマやヨガと似た部分が多そう
対象年齢は年長～小学校６年生くらいだそうです。
こども自身がストレッチをしたり、親が手伝ってあげたりします。
肩甲骨と股関節がポイントみたいです。
視力、姿勢の悪い長男くんを優先的にやってみたい♪
ママのストレッチと次男くんのマッサージ
長女ちゃんのバレエの柔軟体操に
長男くんの整体体操
たまに上の子二人のマッサージ・・・・
お風呂上がりは本当に忙しいです
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