食べ過ぎで作られるのが
「老化角質」

これがどんどん増え

肌トラブルになり

老化を加速させます。

美味しいものがいっぱいが

お正月ですね。

たった１週間で体重２kgオーバー。

なんてよく聞くことです。

ハイ！

私も１,５kg増・・・・。

調整せねば！！っと思いながらも

昨日は息子と２回目のお正月は「天ぷら」♩

脂ののった金目鯛に中トロ。

天ぷら三昧・・・・。

胃袋凄い負担かけました・・・。

食べ癖しっかり付いてます。

とにかくお腹が空くんですよ〜〜。

ここにアルコールが入ると

かなりヤバイ・・・。

私は飲めないのでそこはセーフ。

っと言ったところで

食べ過ぎた～。

お腹いっぱい～。

ダイエット本格的に始動です！！

体重だけでなく

これが毎日続くとお肌に出てくるんです。

クレンジングでも洗顔でも
落とせない老化角質！！

食べ過ぎ＝老化角質が溜まる

睡眠不足やストレス

疲れが溜まってくると

肌トラブルになるのと同じ。

透明感のない

固くこわばった

お肌が完成！！

確実に

お肌は老化していってしまいます・・・・(>_<)

これを解決するにには

空腹をしっかり

作ることです！！

外から作るのでなく

内面をしっかり立て直す

内面美容♩

空腹を時間をしっかり作ると

お肌はドンドンキレイに

なってくるんです

胃袋がお肌を作るって

言っても過言じゃないほど

潤ったお肌になります。

太ったな、

って感じてるなら

お肌も危険だってことです。

活性酸素を作るモトの一番が

『食べ過ぎ』

なんと喫煙者よりも活性酸素は

作られるんです！！

胃袋には

消化と排泄という役割があります。

食べたものを消化する。

胃に食べ物が入った時ですね。

そして、

空腹時は

食べた残りカスや

古い粘膜をを落とす

排泄になります。

この排泄時に合図が

お腹のグ～なんです♪

これがお掃除の合図！！

グ〜って鳴った

１回目の音は

お腹が空いたサインではありません。

ここで何か食べると

排泄はストップ！！

胃袋はお掃除できません。

汚れたままの胃袋では

消化吸収する栄養素も

滞りします。

それにプラスされ排泄できない状態。

行き場がない老廃物は

皮膚という排泄器官を使って

出そうとするのが

吹き出物であったり、

取り切れない老化角質になってしまいます。

クレンジングも洗顔もしないお肌に

ローションやエッセンスを

付けたって意味ないですよね～。

どんな良い化粧品を使っても

意味はないです。

お腹もそれと同じなんです。

お肌はカラダの臓器の一部。

全て繋がっているんですよ。

胃袋をキレイにすると

消化も活発になり

栄養素がお肌の隅々まで届けられる

ようになるんです。

キレイなお肌を作るのは

やっぱり自分のカラダです。

化粧品は手助けしてくれるもの。

キレイにストップがかかってるって

感じた時は

空腹時をしっかり作てみましょう。

グ～って音を聞いてみましょう。

１回目のグ～は掃除のサイン。

２回目グ～はお掃除完了のサイン。

３回目のグ～で食べてもイイよサイン。

健康なお肌は健康な胃袋が

関係しているようですよ♪

ダイエットも全く同じです。

調整しなければって考えてるなら

空腹時間をしっかり作りましょう♪

内臓の鏡はお肌ですからね(^_-)-☆

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