乳液やクリーム
「界面活性剤」が使われてる
保湿剤はNG！！
ラメラ構造を整える
ラメラ美容法で
刺激のない保湿で解決しましょう♩
朝晩の冷え込みと
日中の暑さに
雨の湿気と
なんとなくカラダがだるい・・・。
体調が今ひとつ・・・・。
カラダが今ひとつなら
もちろんお肌も今ひとつで、
秋のゆらぎ肌「ラメラ構造」が乱れます。
整ってる「ラメラ構造」
↓ ↓ ↓
これが乱れてくると
ゆらぎ肌に・・・。
一番の要因は
「気温差」
普段使っている化粧品なのに
カサカサがひどくなった、
ピリピリしてる
ひょっとして化粧品合わなくなった？と
試行錯誤してしまいますが、
こんな時は
「やりすぎたスキンケア」は
お肌に負担をかけるだけなのでNG！！
もちろん化粧品を変えるのもNG！！
基本的なスキンケアを
優しく優しくです。
洗顔後のタオルでゴシゴシしてませんか？
指先でお肌に刺激を与えてませんか？
コットンで圧をかけてませんか？
手のひら全体で優しく
包み込むようにケア♩
ゆらぐ季節のゆらぎ肌に
いつも私がケアするのが
同じものを使ってるけど
使い方を変えることなんです。
クレンジング
↓
洗顔
↓
いつもなら次は化粧水ですが
敏感になってるお肌です。
少しでも刺激を少なくするために
↓
保湿ジェルなんです！！
↓
化粧水
↓
保湿ジェル
これで「ゆらぎ肌」はいつも解決！！
敏感肌の私ですが、
この保湿ジェルに助けてもらってます♩
刺激もなく
どんどんお肌が落ち着いてきます。
ピリピリしてるお肌には
界面活性剤が使われてる
クリームや乳液なんてよくありません。
界面活性剤は
お肌表面
ラメラ構造をさらに乱すんです。
油性のもので落ち着いたように
してるだけなんです。
弱っている「バリア機能」を
返って弱らせしまう結果になります。
忘れていけないのが生活習慣。
睡眠と食事はお肌に密接な関係がありますからね。
外側からだけでなく内側からも
しっかり改善していきましょう♩
タンパク質、ビタミン、ミネラル不足の
食事になっていないか、
食べ過ぎていないか、
便秘してないか、
お肌の修復と新陳代謝が活発になるのは
睡眠時の「成長ホルモン」。
寝不足ではこのホルモンの分泌は低下します。
質の良い睡眠をとってくださいね。
内面・外面・
両面からケアしてくださいね♩
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９月生まれのあなたは「まとめる人」
9月２０日御誕生日おめでとう*\(^o^)/*
周りの人の役に立ちたいと願う
縁の下の力持ちの
あなたへのメッセージ♩
全体の調和とバランスを保つことを優先し、
周りの人の喜ぶ姿を見るために
献身的に努力する
「いい人」です。
つい相手の立場を優先してしまうので、
頼まれた事は断れず、
なんでも引き受け、
困ってしまうこともしばしば・・・。
常に控えめで、
わがままを言ったり、
自分の意見をはっきり主張する事は苦手てで、
なんでも自分で抱え混んでしまいます。
他人の評価を気にし過ぎ、
ストレスを溜め込むやすくなるので
要注意してください。
縁の下の力持ちを活かしながら、
目に見えない世界を探求し
学んだことを日常の中で実践し
現実世界に伝えることを目指してください。
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