四苦八苦してた
自己流のダイエットから
ストレスなく
たった１ヶ月で５kg減！！
着られなかった服が
着れるようになった♩
◯田様～～♩
おめでとうございます＼(^o^)／
ダイエットスタート時に
ゆっくりぼちぼち
マイペースで進めましょうって
お話しして２ヶ月で５kg減を目指して頂いてました。
が！！
マイペースで見事１ヶ月で５kg減！
素晴らしい結果になりましたね♩
「若かった頃は体重が増えても
すぐに戻っていたのに
最近では食事を野菜中心にしていても
なかなか戻らず、
なんとかして戻してもすぐに１～２kg増えて
痩せない・・・」
「今まで気に入っていた服が着れなくなって
お気に入りの服をまた着たい。」
ってことでダイエットがスタートしました。
野菜中心の食事で体重を落としても
すぐに１～２kg増えると・・・。
これは体脂肪をしっかり落とせてないから
すぐに体重が増えてしまうんですね。
野菜中心の食事から
タンパク質をしっかり摂ってもらい
バランス良い食事に変えてもらいました。
栄養がなければ痩せませんからね。
お盆休みがありましたが
そこも上手にキープされました。
「食べてたんですけどね～。
ストレスなく痩せました♩」
「食べなければ痩せる」
「野菜中心なら痩せる」の
自己流のダイエットから、
ダイエットをサポートするサプリを飲み
体重測定をし、
体重グラフを記入。
カウンセリングに通って
１日の摂取＜消費をグラフで確認し
栄養をしかり摂りながらのダイエットで
停滞期もなくスムーズに
２ヶ月で５kg減が目標だったのが
気づくと１ヶ月で痩せちゃったという
結果に！
「１～２kg痩せるのが大変だったのに
ね～～運動もしないで、
痩せちゃいましたね♩」
とっても素敵な笑顔でした。
ご自分でもこんなに早く目標達成できたのに
驚かれてました。
これからキープですね。
「はい！！最終ゴールに向けて頑張ります」
私はしっかりサポートして行きます＼(^o^)／
ダイエットをしても
すぐにリバウンドしてとお悩みなら
体脂肪を落とせていないダイエットに
なっているのかも？
間違ったダイエットを続けていると
お腹ぽっこり原因にもなちゃいます。
詳しくは明日に。
せっかくしてるダイエットです
もう一度見直してみてください♩
それでも、
困った時はいつでもご相談ください♩
応援してます（‐＾▽＾‐）
今回は写真撮影ができなかった・・・。
とっても素敵に成功されたのに残念・・・。
◾️お問合せはコチラ◾️
LINE＠からトークで
実名いらずに、
好きな時に問い合わせできま〜す♩
↓↓↓
お気軽に♩
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
★誕生数秘個人セッション★
お申し込みはコチラ
～～☆充実・栄光の月☆～～
８月生まれのあなたは「広げる人」
８月３０日お誕生日おめでとう＼(^o^)／
好奇心旺盛で
明るく元気な子供のような
あなたへのメッセージ♪
エネルギッシュで動き回り
子供のように天真爛漫で、
周りを盛り立てるムードメーカー。
目の前のことを
思いっきり楽しめる才能の持ち主。
コツコツ何かを成し遂げるのは苦手。
独創的なアイデアで新たなものを
創造していきます。
元気とパワーを振りまく
自由奔放な行動が
周りを振り回すことも・・・・(>_<)
大勢の中でワイワイ楽しくすることに
喜びを感じ、人を笑顔にするのが大好き。
明るく常に笑いが絶えないので
周りの人気者です。
いくつになっても
笑顔が絶えない天真爛漫な
無邪気さで周りを喜ばせることを
活かしながら、目に見えない世界を
探求し、自由に表現することを
目指してください♪
＋＋＋＋＋＋＋＋＋