できるんやな
できないことはない！！
２０年ぶりに自分が変われた。
自分の知らない自分に逢えた。
私は「丸いねん」って
思い込みがなくなった。
気付いた時はすでに私は
「丸い」って
思ってた。
これが私やねんって思ってた。
こんなお話をしてくれたのが
昨日大成功した
◯谷さん♩
おめでとうございます♩
スッキリしましたね〜〜。
昨日の測定で見事達成！！
標準体重以下
体脂肪率は２０％以下に！！
４ヶ月で１５kg減♩
素晴らしい結果。
◯谷さんおめでとうヽ(´▽｀)/
「苦しくもなかったし
めっちゃガンバった訳でもない。
ストレスもなかった。
お菓子を食べることより
お酒を飲むことより
ダイエットの方が楽しくて♩
我慢じゃなくて
今まで十分食べてきたし、
ここらでもう限界って自分でも
LLサイズが目の前・・・。
職場でのおやつを
１ヶ月どんなもん食べてたか？
食べずに残してみたら
その量の多さにびっくりした。
生活の優先順位はダイエット！
規則正しくなって
自炊なんてって思ってたのが
自炊も楽しく
食事がとっても楽しくなった♩
周りからは
何かあった？
何かいいことあったん？って」
キレイに痩せたってことですよね。
「ドヒャ～って食べすぎた時も
２、3日で戻せれるし、
服のサイズMが緩くなって
Sサイズがこの間は着れましたよ♩
そうそう「ヨガ」始めようかと。
ダイエットではなく
体を動かしていい汗かこうって思って。
今までこんなこと思ったことないのにね。
ヨガの服ってピタッとしてるでしょ、
それも着れるようになったしかな（笑）」
継続できたのはなんで？
「今思うと本気で変わりたかったんだと。
で、ここに来て通ったから。
私をちゃんと見てもらえる喜びや
嬉しさを話せられたから。」
最初っからヤセるって思った？
「先生が出来るよ！！って言ったくれた一言で
出来るかな～出来るか！！って
思えた。」
隙間がなかったとご本人。
スッキリされてます♩
バスト小さくなったって
お悩みでしたが実は・・・。
下着買いに行って測ってみると
変わってなかったようです。
脂肪が取れてスッキリしただけ
だったみたいです♩
素直なお客様で、
私の提案前に積極的に
動いてくれて毎週結果を出してくれてました。
時には測定前のケーキやランチもあったりで
体重増加ってこともありましたが
そんなことを積み重ねながら
自分のクセを見つけて
修正して来ただけでした。
これから第２ステージへ♩
私は丸いんやって思い込みが手放せて
新しい生活習慣を身につけて
新しいことにチャレンジする
とってもステキことですよね。
見て見たい新たな私編。
超楽しみです♩
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～～☆５月は「自由・変化」の月☆～～
５月生まれのあなたは「つないでいく人」
５月７日お誕生日おめでとう*\(^o^)/*
自分のスタイルを貫き通す
頑固な職人の
あなたへのメッセージ♩
一匹狼の要素があり
誰からも干渉されずに
自由でいたいので
一人が苦になりません。
常に冷静で、
客観的な観察眼や分析力に優れ、
その判断力は確かです。
誰とでも親しくする反面、
自分の心の内を明かさないため
クールな人と思われがち。
細部にこだわりを持つ完璧主義者で、
自分のスタイルを淡々と貫き通す
潔さやかっこよさがあります。
自分のスタイルや技術に自信があるため、
中途半端な妥協はしません。
広い範囲で情報収集し、
グローバルなものの見方・考え方ができます。
ただ、こだわりすぎたり
勝手に計画を一人で推し進めると
孤立してしまうので注意しましょう。
職人的な時術や知識を活かしながら
無邪気な子供のように人生を楽しむことを
目指してください♩
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