体も心も１０歳若返える
ダイエットの
栗東市薬舗たんぽぽ
柳本真由美です
運動嫌い出来ません！！
ごめんなさい～(>_<)
たんぽぽダイエットはそれでも
ヤセちゃうんです～♪
予定通りです！
おめでとうございます＼(^o^)／
４ヶ月で１０kg減！！
山〇様♪
頑張りましたね～♪
ニコニコ笑顔で、
とっても喜んで頂けました。
ダイエットのご感想は
「歯医者で働いているんで
絶対お腹の音を出したくなくて
とにかく朝も昼もしっかり食べなきゃ～と
思って食べていました。
ダイエットして、
そんなに食べなくてもお腹が鳴らないのが
分かりました。
お腹空いてないのに食べてました。
ストレスもなかったです。
昼食の時は皆と一緒にお菓子も食べてたし。
我慢なんかしませんでしたよ。
Ⅿサイズの服がピチピチだったから
Lサイズに変えたんですが、
今ではⅯサイスがゆったり、ゆる～い。」
「実はこのパンツ
ダイエット前のパンツなんです」
と言うことで
ゆるゆる～♪
「今まではいてたパンツ。
ゴソゴソです。
まだ新しいの買ってないから。
サイズはどうやろ？」
案外食べなくても大丈夫なんや。
私って食べ過ぎてたんや。
ってことに気付かれたこと素晴らし～。
そして、
「時々来る食事よりもおやつが食べたい
衝動がまだあるんです。
食べた時の罪悪感すごいんです。
でも、翌日ちゃんと食事せんとって
思って頑張ったりしてます」
これは誰しもあることですね！！
メリハリがあればここもクリアーできます。
罪悪感より明日に意識行動すればいいって
ことに気づかれ、上手く調整しながら
本日めでたく
目標通り４ヶ月で１０ｋｇ減ダイエット成功されたんですよね。
本当に凄い気付きがいっぱいでしたね～。
「あ～運動なんかまったくしてません。
出来ません。
運動なしでヤセました！！
運動なしでヤセたいから、
ここに来たんですもん。
本当に凄いって思います。
何にもしなかったんやから」
終始にこやか～♪
「この体重絶対キープしたい」
ハイ！！大丈夫ですよ♪
グラフを付けながらしっかり
コントロールして行きましょう～。
益々楽しみましょうね(^_-)-☆
本当に
おめでとうございます＼(^o^)／
運動なしで１０ｋｇ減素晴らしいです。
カラダのラインを作るために
運動は必要ですが
ダイエットに絶対必要ではないんです。
運動が嫌いな人は
運動なしのダイエットが必ずあります。
ストレスなしで楽しいダイエットをしましょう。
応援してます（‐＾▽＾‐）
○●○●お知らせ●○●〇
２月の
ハッピーセミナーのご案内♪
２月２７日土曜日
１８時半～２０時
場所：薬舗たんぽぽにて
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
077-554-5467
薬舗 たんぽぽ
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