優しいりんご味に生姜入りで
体の冷えないグリーンスムージー
のご紹介

りんごとバナナは腹持ち良く、
ダイエットにもおススメです

小松菜 1/2パック りんご 1個
バナナ 1本 みかん 1個
生姜 ひとかけ 、水 200cc
　　

りんごは皮ごと
食物繊維たっぷりなので
お通じにも期待できますよ