栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
オーダーメイドのお水で
明るく、楽しく、元気の
お手伝いをさせて頂いてます
ビールが美味しい時期です
最初に食べるなら
こんなおつまみを
酢を使った料理は
さらに血糖値上昇の抑制が
期待できます
もやしのザーザイ和え
材料（２人分）もやし・・・１袋、ザーサイ、白いいりごま
塩、白こしょう、ごま油
作り方１、もやしは水から、塩こさじ１を加えて茹でる。
沸騰したらすぐにザルにとり、
粗熱をとる
２、もやしが温かいうちに、小さじ半杯のごま油と
細かく刻んだザーサイ、いりごま、こしょうを
和え、味をなじませる
ポイントもやしは安くて低カロリーなので、
ダイエットのお助け食材です。
しゃきしゃきした歯ごたえを楽しむには
水から茹でて、沸騰したらすぐに火から
おろすのがポイントです
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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