栗東市のダイエットを

応援する薬屋！！

薬舗たんぽぽです

長期のビジョンを持ちながら、

短期の目標もこなしていく。

仕事のできるひとですね

こころの疲れを軽くしていくのは

これと同じで

短期、中期、長期でプランを

考えてみましょう

　　　「昨日の疲れ」が

　　抜けなくなったら読む本

　　　　　　西多　昌規さんより

自分の活動力の上がる時間帯、

下がる時間帯を知っておくのは

重要です

週で考えられる、

一番気の重い、疲れる日は

何曜日ですか

月経前症候群といった

生理前の不調。

これを知っておくのもいいですね。

大きくみると、

苦手な季節は

得意な季節は楽しんで、

ちょっと苦手な季節はゆったり過ごす

時期と決めたり。

自分の日、週、月のリズムを

再確認してみましょう

休みの計画を考えるのも

仕事を頑張るのと同じくらい

大切です

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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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