試験勉強のときや

大事な会議中、

大切な接客中に・・・。

突然襲ってくる睡魔

困ったことはありませんか

必死で眠気をごまかしたりして

いるのに、相手にしっかり見破られてたり。

断続的に襲ってくる

　　　　眠気をふりきるツボ

☆押せば変わる！ツボ☆

　　（深町公美子さんより）

　　　　中　衝（チュウショウ）

手の中指の爪の生え際から２ｍｍほど下の

人差し指側、両手にあります。

眠気が襲ってたら反対の手の親指と

人差し指でつまんで、左右にぐりぐりと半回転

させるのを、繰り返すといいでしょう。

明日は日曜

予定は決まりましたか

楽しんでくださいね