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人生の質を上げる!ファスティング✖️食✖️コアチューニング

楽しくおいしく美しく生きる。
特にファスティング、食事、コアチューニングについて書いていきます。

47歳。更年期真っ只中です!

【オンライン👩‍🍳もしくは動画受講👩‍💻
カレールーなしで老若男女の胃袋を掴む!発酵チキンカレー講座🍛✨】



最近カレーの話が多めのむらかみです。
ファスティングのこともそろそろのせていきますが、、、まずは開催報告から、、、🙇‍♀️




先日は久しぶりに対面での発酵チキンカレー講座を開催出来ました!
満員御礼ありがとうございました☺️







そうしましたら、
「相模原まで行くのが今は難しいので、またオンラインでの講座お願いします🤲」
とのお問い合わせが入りまして。


決定いたしました!😊



相模原が遠い方、習っても面倒で家では作らずレシピがお蔵入りしてしまう方、
まとまった時間が取りづらい方や他の人に知られずに受講したい方(動画受講)、

是非ご参加ください🎊
(対面講座の追加日程は今しばらくお待ちくださいませ。)




zoomで参加するとご自宅のキッチンで作るので必ず作れます☺️
一緒に作るからお料理が得意ではない方も楽しく作れたーー😚とご好評いただいています✨
(必ずしも一緒に作らなくてはいけない訳ではないです。メモを取ることに集中したい方はそれもOKですよ🤗)



2100円分のスパイスなどの材料をお送りしますし、事前のお買い物についてや調理器具についてもお伝えしますので安心してご参加いただけます👀


以前から開催している講座ですが、少し内容もブラッシュアップしてます。
ご質問の多いところをカバーして、より再現性とアレンジしやすさを高めました😊
(再受講は3000円で承ります✨)



さらにこの講座では作るだけではなく、知っておきたいカレールーにまつわる添加物の話や
わたしの大好きな旨味や甘みの話まで、、、
普通の料理教室とはちょっと違った内容までお伝えしていきますので、カレーだけではなく普段の食生活をヘルシー美味しくするアイデアもたくさんお話しします。





最近健康志向になり、添加物などを気にするようになったけれど、

家族がルーのカレーが好きで、、、🥲
とか、

もたれるからわたしは食べないんです😭
とか、



そんな思いのある方には
たくさんのヒントとアイデアをお伝えできます。



✨カレールー不使用
✨小麦粉、乳製品不使用
✨砂糖不使用
✨化学調味料旨味調味料不使用


など、
こだわりはもちろんあるのですが、
自分で言うのもなんですが



とにかく、、、
おいしいです😋



これがルーなしで作れるって
嬉しすぎるので、
お伝えしています。



是非一緒に楽しく作りましょう😚
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発酵チキンカレー講座2.0
〜ルーなしで老若男女の胃袋を鷲掴みするカレーを作ろう!〜
(zoomもしくは動画受講)

【日時🍛】
4/8(金曜日)終了しました!
6/24(金曜日)
10:00〜12:30

【参加費🍛】
9000円(レシピなどの資料、2100円分の厳選材料、送料)(税込)


オンライン開催は一部材料付き!
約2100円分の厳選材料をお送りします。
オンラインでの料理講座が初めての方も安心。事前準備マニュアルもお送りします。
わからないことはなんでもご質問ください。


※お子様向けに甘口を作りたい方は辛味なしのスパイスに変更も可能ですのでお申し付けください。

※当講座のレシピは個人の使用に限ります。
オンラインでのご受講の方はご自身の教室や販売などでの二次利用はご遠慮ください。また、インターネットなどでのレシピに関することの無断掲載やコピーや譲渡なども禁止させていただきます。
ご協力よろしくお願い致します。
講座開催をされたいという方がいらっしゃいましたら、まずは問い合わせ下さい。
(料理写真の掲載などはOKです)


【お支払い🍛】
事前振込みとさせていただきます。
お申込みの方にお知らせいたします。
お振込みの確認をもってご予約確定とさせていただきます。
なお、お振込み後のキャンセルはお受けしておりませんので予めご了承ください。お振込みいただきましたご参加費のご返金は一切お受けできかねます。



【定員🍛】
各5名様

(4/8 満席 終了しました)
6/24 残席5名様)

zoomによるオンラインでの開催になります。
一度に時間が確保できない方のために動画受講も承ります。
(動画受講は視聴期限を1週間とさせていただきます。)
リアルタイムでのzoom参加か、動画受講かをお知らせください。






お問い合わせやご参加お申し込みは
むらかみさと子公式LINEへ。
4/8もしくは6/24オンラインカレー講座希望と
メッセージくださいね。





ではまた🍛✨









お読みくださりありがとうございました😌