自分のペースが乱れた時には

◇自分のペースが乱れた時には

暮らすように、シゴトする
おうち起業家の小林朋子です。

※やっと早朝ウォーキングもできるくらい涼しくなってきました

起業へ向けて準備していたり、
起業して自分なりに行動を重ねている時に

・周囲の流れや雑音が気になってつい散漫になってしまう
・行動もメンタルも安定せず、モヤモヤする

・自分以外のこと（家族のペースや用事等）でペースを見失う

…ということは、
意外とよく起こることです。

自分のペースが乱れる
↓
さらにやる気が無くなる
↓
何もやっていない自分に自己嫌悪
↓
さらに何も手に着かなくなる

…と負のスパイラルにはまって
しまったり、しませんか？＾＾；
※私も未だに時々ありますが…苦笑

そんな時、あなたはどうやって
自分のペースを取り戻していますか？

◇

私は、
起業して10年近く経ちますので
いろんな時期を超えてきました。

先に書いたような
グダグダの自己不振スパイラルに
はまったことも
一度や二度ではありません(-_-;)ｗ

しかし、
それも何度もやっていると、
自分なりの脱出方法を心得て、
今ではそこまで深みにハマる前に
自分を立て直すことが
できるようになりました。

今日は
そのとっておきの方法の
1つをお伝えします。

その方法とは…

「自分を転換する方法を実践する」

ということ。

私の場合には、

〇早朝ウォーキング
〇一人で岩盤浴に行く
〇エステやマッサージに行く
〇普段やらないスペースの整理や掃除をちょっと念入りにする

などをやります。

※朝陽を浴びてゆっくり深呼吸するとスッキリ

ウォーキングであれば、
いつもより少し早起きして1時間、

岩盤浴やマッサージも、半日とか1日
あればできる「気軽なこと」です。

負のスパイラルにハマって
何日も、何週間も無駄にするよりも
数時間、半日、1日、あるいは2～3日
その「不安」「心配」「モヤモヤ」

から離れて

自分をちゃんと転換する

これによって、
自分のペースを取り戻すことが
できるようになります。

意識することとしては
自分の心の中の
迷いやモヤモヤ（＝汚れ）を落とす
ようなイメージで
自分をクリアリング（浄化）する。

自分がスッキリする方法なら

何でもいいので、
是非、あなたなりの
「とっておきの方法」を
見つけて実践してみて下さいね。

そして、
転換する時には
「良い状態の自分になる」と
ちゃんと自分で意図すること。
↑コレ意外と重要！

必要な方に届きますように。

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