ライフデザインラボ主宰／おうち起業女子の快適ライフを叶える 快適ライフナビゲーターの小林朋子です。


ここ数日、とっても寒いさいたまです。皆さんのお住まいの地域はいかがですか？


週末は、ちょっと遠出して、水族館に行ったり。
その翌日は、昼近くまでパジャマ姿で過ごしたり(；´∀｀)


こうして息子クンが遊んでいるそばで。
私は自分のアタマの中を整理してみたり。


ちょっと前の記事ですが、こちらで紹介したやり方で。


自分のアタマの中で考えていることをどんどん付箋に書き出して。
こうやって、全体像を俯瞰しています。


気持ちがちょっとザワザワして落ち着かなくなっている時には。


【すぐに】やりたい／やるべき　（と自分が捉えていること）


が多いことに気づきます。


そっか、通りで何だか【追われている感】を感じるワケだね、と自分を客観視。


アタマがゴチャゴチャしてきたら、まずは書き出す＝アウトプットがオススメです＾＾