人はみんな 領域展開という技を使っている！
ナチュラルケアリストの池田涼子です☆
正直 某アニメをちゃんと見ていないので
領域展開がどういうものか わかっていません（爆）
でも 子どもが
私が領域展開をする という話を聞いていると
その人の放つエネルギーで
空間を支える
というイメージかな と思いました。
（あってます？笑）
子どもたちが帰る時間に
私が家にいないと
ちょっと嫌そうなんですけど
「なんでー？
おっても特に何するでもないやーん」
と 言うと
「違うねん。
お母さんは領域展開するから」
というところから始まった話(笑)
私がいると
家の中が あたたかくてほわほわしてる んですって。
だから いないと
空気が違うのだということですが。。。
なるほどなぁ。
これは 私に限らず
誰しもが 使っている技だなぁ と思ったわけです。
その人が放っている
特有の空気って ありますもんね。
会社なんかだと わかりやすいかな。
その人が部屋に入ってくると
空気がピリっとする
部屋が明るくなった気がする
空気が重くなる
安心感が広がる
などなど。
みんな 言葉にならないところで
感じていますよね＾＾
表情や声のトーン まなざしなどから
なんとなく
その人の状態が 伝わってしまう。
だから いるだけで
みんなみんな 影響を与え合っている。
昔の私は
特におもしろい話をするわけでもなく
ただ その場にいて
みんなの話を聞いてるだけの自分を
いてもいなくてもいいなぁ と思っていました。
当時を思い出すと
居場所がなくて
小さくなっている私が思い浮かびますが
でも 本当は
そんなことを思っていたのは私だけで
誘ってもらっている時点で
ちゃんと 私には居場所があったのにな と思います。
母が亡くなる前
お見舞いに行くたびに
長男が必ずついてきてくれました。
おばあちゃんが心配 もそうだろうし
お母さんも大丈夫かな もあったのかなぁ。
私は母のマッサージをしていましたが
長男は なーんにもすることがなくて。
私がしてほしいことをお願いすると
ささっと 動いてくれて
それ以外は 静かにその場にいてくれました。
それがね
とても心強かったのですね。
長男にしてみたら ただいるだけ
だったかもしれないけれど
私にとっては
その静かな存在が
すごく支えになっていました。
何か気の利いた言葉をかけるわけでもなく
励ますわけでもなく
無理に笑わせるわけでもなく
ただ そこにいてくれる。
その「ただいる」が
どれほど心強いものなのかを
私はその時 とても感じました。
人って
何かをしてあげないと
役に立っていないような気がしたり
おもしろい話ができないと
そこにいる意味がないように感じたり
ちゃんと動ける自分じゃないと
価値がないように思ってしまうことが あるかもしれません。
でも 本当は
その人がそこにいるだけで
空間に温度が生まれる。
安心感だったり
やさしさだったり
あたたかさだったり
落ち着きだったり。
逆に
自分がいっぱいいっぱいの時は
知らないうちに
ピリッとした空気や
重たい空気を出していることもある。
だからこそ
自分を整えることって
自分のためだけじゃないんだなぁと思います。
自分が少しゆるむと
まわりの空気も
少しやわらかくなる。
自分が深く息をすると
近くにいる誰かも
少し安心する。
自分が
「今の私で大丈夫」と思えると
家の中にも
職場にも
大切な人との間にも
ほわっとした
やさしい領域が広がっていく。
あなたがそこにいるだけで
誰かがほっとしていることがある。
あなたが何もしていないと思っている時間にも
その空気に 支えられている人がいる。
私たちはみんな
知らないうちに
自分だけの領域展開をしているのかもしれませんね＾＾
だからこそ
今日もまずは
自分の空気をやさしく整えていきたいなと思います。
家の中に
職場に
大切な人のそばに
ふわっと安心できる空気を
広げていける私でありたいです。
