★　嫉妬を手放す　★

　Maria Therapy 　　　

大雨被害のお見舞い申し上げます。

皆様のご無事を祈っております。

　ー本日のガイダンスー

嫉妬を終わらせる時です。

　　嫉妬を手放す　　

今日は、嫉妬を手放す日です。

嫉妬に狂うと、人格が変わり、鬼のようになってしまうこともあります。

自分にとって、大切なものを奪われる恐れによって、攻撃心になることもあるでしょう。

とはいえ、嫉妬は、自然な感情です。

子供やペット同士も、嫉妬を感じて、喧嘩することもあります。

嫁姑問題なども、嫉妬が原因と言えるでしょう。

大切なものが奪われそうになれば、恨みを感じるのは、普通の反応と言えます。

ただし、嫉妬心が強すぎると、結局、自分自身が損することになるのです。

攻撃的になりすぎると、大切な人からも嫌われてしまうことになりかねません。

そうならないためにも、「今日限り、嫉妬を終わらせる」と決める時です。

パートナーの浮気など、激しい嫉妬を感じたことがあったとしても、できるだけ手放していきましょう。

過去のトラウマ体験が、嫉妬の原因となっていることに気づく時です。

過去に決着をつけることで、次のステージに進むことができます。

今日、嫉妬を感じたら、何を奪われると困ると思っているのか、見てみましょう。

それを失っても、大丈夫な自分がいるかもしれません。

今日は、なるべく、嫉妬を感じる対象に、意識を向けないようにしましょう。

そして、誰かや物にすがらなくても、生きていける自分になろうと決めることもできます。

愛や人、失ったものや奪われたものを、自分で補える自信を持って、生きる時です。

※おまけブログ№7あるよ→こちら

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