月末メッセージ
―2024年11月後半は・・・―
皆様の守護天使やハイアーセルフから受け取った、11月後半以降を快適に過ごすためのメッセージです。
2024年11月後半以降
「自分を責めすぎないでください」
人付き合いに不安を持つ方は、人間不信の傾向があるかもしれません。
子供の頃、親に、相手にされなかった人は、他人に心を開くのが苦手であることが多いのです。
違和感をもつ人との間に距離を置いてしまう自分を、許していきましょう。
「息抜きが必要です」
たまには、家事をしない日があっていいのです。
家族に感謝してもらえないなら、自分を甘やかす時間が必要かもしれません。
家で楽することに、罪の意識を感じる必要はないのです。
「同情しすぎです」
周囲の人の恐れ、不安、怒りと、同調してしまっている方がいるようです。
最近、ふさぎがちなら、落ち込んでいる人のエネルギーを吸い取っているかもしれません。
相手を憐れむことで、マイナス・エネルギーを取り込んでいることに気づき、冷静に対処する時です。
「疲れています」
「いつも、元気であらねば」と、明るく振る舞っていても、消耗しているかもしれません。
笑顔の裏で、知らず知らずのうちに、ストレスが溜まっている可能性があります。
力を出し切るのではなく、明日のために、力を温存することを考える時です。
「遅れてもいいのです」
風潮や常識に、囚われないようにしましょう。
同い年の人が、結婚したり、成功したりしても、焦る必要はないのです。
無理をして、周りと歩調を合わせていると、苦しくなってしまうかもしれません。
「セロトニン不足です」
年を取ると、幸せホルモン分泌量が減少します。
バランスの取れた食事や散歩、日光浴などで、セロトニンを補う時です。
不安が、緩和されます。
「必要とされています」
大変な目に遭い、つらくなっている自分を責める必要はありません。
しんどい時は、自分に寄り添いましょう。
「自分なんか、いない方がいい」と自分を否定するのではなく、必ず、自分を必要としている人がいることに気づく時です。
「自分を大切に」
落ち込んでいるとしても、お酒やスマホなどで紛らわすのではなく、自分の感情を、そのまま受け止めていきましょう。
隣りにいる天使が見守ってくれているのをイメージし、何があったか、伝える時です。
心の声で、会話しているうち、落ち着いてくるかもしれません。
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