月末メッセージ
―望む未来を創るために―
今月、多く受け取ったメッセージを書いています。
2021年１２月２９日
「豊かな心が、豊かさを引き寄せます」
嫌いな仕事をしていると、エネルギー消耗が激しくなります。
「生きるために、仕方ない」と思って、働いていると、惨めさを感じ、心まで貧しくなってしまいかねません。
楽しんで働く方が、笑顔が増え、周りの幸せや収入増にも結び付いていくでしょう。
「自分でやりましょう」
不平不満を感じているなら、相手に期待しすぎているかもしれません。
過剰な期待を手放すことで、裏切られた時、傷つくこともなくなります。
「思い通りにいかない」と、苛立つことも減ってくるでしょう。
「与えたものは返ってきます」
人を褒め、相手の承認欲求を満たしてあげましょう。
相手からも、褒め言葉が返ってきます。
感謝の言葉をかければ、感謝が戻ってくるでしょう。
「行動できるのは今だけです」
遠い未来のことを心配する時間を、今できることをするために使っていきましょう。
今を精一杯、生きることで、繁栄の土台が出来上がります。
過去や未来に飛んで、行動することはできないのです。
「脳と腸はつながっています」
幸せホルモンのセロトニンのほとんどは、腸で生成されます。
食物繊維を摂って、腸内環境を改善させましょう。
下痢や便秘にお悩みの方は、ストレス解消に気を配ることも大切です。
「うらやましく思っているかもしれません」
誰かを、非難したくなったら、相手に嫉妬しているかもしれません。
嫉妬の裏には、コンプレックスが隠れている可能性があります。
自分ができないことを、相手が、あっさり、やってのけていることに、怒っているかもしれません。
「人目を気にしないことです」
思っているほど、人は、他人のことなど気にしていません。
周りに、どう思われているか、あまり、お気になさらない方がいいでしょう。
嫌なことを言われたとしても、相手は、あなたのことなど、とっくに忘れているはずです。
「人生を楽しみましょう」
夢中になって、何かを楽しむことを、自分に許しましょう。
食べるために働いて、死んでいくだけの人生では、寂しすぎます。
趣味がないなら、たまには、派手に遊んでいいのです。
「よく、がんばりました」
皆さんは、本当に、よくやっておられます。
見えない存在たちは、みなさんの苦しみを、わかっており、何とかしてあげたいと思っているようです。
難しい問題が、降りかかっている方も多いようですが、感情的にならず、慎重に進めていくことで、いずれ光が射してくるでしょう。
「おしゃべりを止めましょう」
パートナーが、部屋にこもっているなら、パートナーも、静かな時間を必要としているのです。
お互い、一人の時間を作って、ストレス解消しましょう。
夫婦だからといって、四六時中、一緒にいなければならないということはありません。
「あなたは悪くありません」
家族が、病気になると、何もできない自分を責めがちです。
しかし、そばに寄り添ってあげるだけで、相手は安心します。
介護が、あまりに辛いなら、時々、プロの手を借りるのもいいでしょう。
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