病の気
病気について取り上げるコーナーです。霊的な視点から見ていきます。
ガイドからのメッセージ
今回は、皆様から多くのご相談を寄せられている、心身の不調についてです。
皆様の守護天使たちから、よく来るメッセージをもとに、書いておきます。
「生きる意味を探しているかもしれません」
クヨクヨと悩んでいる方の多くは、生き甲斐を持っていない傾向があります。
衣食住が揃っているのに、元気が出ないのは、自分や家族のためだけに生きているからかもしれません。
見返りを求めることなく、無償で働き、見知らぬ人たちに喜んでもらえると、なぜか、幸せを感じるものなのです。
「古傷を癒しましょう」
パートナーに傷つけられている方は、古傷が、うずいている可能性があります。
パートナーとは関係のないところで起きたトラウマ体験があるかもしれません。
パートナーの言葉をきっかけに、古い傷口が痛み出していないか見てみましょう。
「歩きましょう」
脳の問題は、体からアプローチすることができます。
運動することで、脳内ホルモンバランスを整えることも、ある程度、可能です。
少し、息がはずむくらいの速度で、ウオーキングするといいでしょう。
「幸福感を上げましょう」
免疫力や生産性が下がっているなら、ストレスが溜まっているかもしれません。
能率が下がり気味の時は、幸福感も下がっているもの。
いい匂いを嗅いだり、甘いものを食べたり、楽しいことをしたりして、ストレス解消すると、問題解決能力が高まります。
「副腎が弱っています」
ぐったり疲れて、動けなくなっている方は、副腎も疲れているかもしれません。
ストレス過多は副腎を弱らせるので、ストレスを解放し、ホルモン分泌を促していきましょう。
心理面で重荷になっていることがあるなら、周囲の助けを借り、ストレス緩和させることも大切です。
「マグネシウムを摂りましょう」
月経前症候群の方は、マグネシウムが足りていないかもしれません。
ストレス過多になると、マグネシウムの体外排泄が増加してしまうのです。
うつや、むくみ、神経過敏、生理痛の原因にもなるので、海藻やゴマなどで、マグネシウム不足を補うといいでしょう。
「解毒してください」
体内に溜まった重金属類は、あちこちで炎症を引き起こすことがあります。
魚介類から取り込んだ水銀などを、解毒していきましょう。
普通に暮らしていても、カドミウム、アルミニウム、鉛などを摂り込んでしまうことがあります。
「寝る前に、質問しましょう」
眠る前に、考えていたことは、睡眠中、脳に保存されますので、悪いことは考えない方がいいかもしれません。
寝る前に質問すると、情報が整理され、翌朝、答えがポンと出ることもあるようです。
寝る前に、願い事が叶った状態をイメージしていると、ヒントやアイデアを、夢の中で、ひらめくこともあります。
「子供に怒り過ぎないでください」
子供に、「どうして、できないのか」と小言を言っても無駄です。
言われなくても、子供は、「できるようになりたい」と思っています。
「それが、できるようになると、どんなメリットがあるのか」、教えてあげるといいでしょう。
「姿勢を正しましょう」
ネガティブになっている時は、背筋を伸ばして、酸素を取り込みましょう、
心の持ち方に変化が起こります。
デスクワークしている時や、悲しみや怒りを感じている時、猫背になり、呼吸が浅くなっているかもしれません。
「頑張り過ぎです」
介護に、頑張り過ぎると、共倒れになってしまいます。
たまには、ヘルパーさんに頼み、リフレッシュする時間を取るといいでしょう。
憂うつになっているなら、ランチや買い物などに出かけて、気分転換するといいかもしれません。
「怒りが溜まっています」
上司や家族、店員さんなどに、異常にイライラしてしまうなら、心が弱っているかもしれません。
ウツにならないよう、健全な方法で、怒りを発散していきましょう。
怒りを、限界まで、溜め込んでいると、気がふさいでしまうのです。
「自然界の色を使いましょう」
グラウンディングしたい時や、休養したい時は、茶色のエネルギーを借りるといいでしょう。
土色は、自然界の癒しの色であり、身に付けることで、心が安定します。
心身のバランスが崩れた時は、庭仕事や散歩などをしたり、土を眺めたりするだけでも、精神安定につながってくるのです。
「3食食べましょう」
感受性の高い方は、空腹感を覚えやすい傾向があります。
3食、きちんと摂った方が、気分のアップダウンが緩和され、やる気も持続させることができるでしょう。
敏感な方は、ホルモンバランスの崩れによっても、気分障害が起こりやすいので、副腎・卵巣・甲状腺・脳を整えておくことも大切です。
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